東野圭吾/著 『聖女の救済』(再読)
伊坂幸太郎/著 『陽気なギャングの日常と襲撃』 『砂漠』 『魔王』 『ゴールデンスランバー』
柴田よしき/著 『ドント・ストップ・ザ・ダンス』
朝、久しぶりに乗ってみたら、体脂肪の数値が肥満の域に達していました。
ぎゃー!!
という心境です。見た目そんなに変わってないのに、これが隠れ肥満というヤツか; 体脂肪計の間違いかも! と思って、だらだらとした一日を過ごし、夕べに乗ってみると、1%増えてました。
ぎゃー!!
やっぱり合ってるんだろうか。 一応運動は少しだけしてるのに、足りないらしい。
私よりはるかにエンゲル係数の高い友人が体脂肪の少ない自慢をしていたのを思い出します。 ナゼ?? 彼女は自転車通勤です。
暗い夜道は怖くて、小心者の私にはムリ。 やっぱりコツコツ運動をしよう。
新年から過去日記だらけになりそうです(苦笑) 今日は、仕事始めでした。制服が新しくなったのですが、案の定、スカートがきつくてギリギリでした。…いや、午前はなんとかこらえましたが、午後からはホックが外れました。やれやれです; もちろん、古い制服も保管してありますが、同じサイズです。これ以上は譲れないサイズなのです。 ということで、今年の目標も、毎日ちょっとの運動です。どこかの番組でエクササイズのインストラクターが 「三日坊主でも良いんです。また、思い立ったら三日坊主すれば良いんです」 とものずごーく心の広いことを言ってくれたので、そのお言葉に甘えようと思います。 でも、心意気は毎日ちょっと!
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