腰痛日記

■ 腰痛日記 ■
ケイの１０年にわたる痛みの治療体験を少しずつ書いていきます

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2003年07月31日(木)

手術後のプラシーボついて

激しい痛みや長期間の痛みに耐えてきた人ほど
手術後のプラシーボ効果が高いような気がする

先日、知人のお見舞に行って感じたことなのですが
（例の叔父）

彼も私と同じ固定術を受けました
頚椎の手術だから喉仏の下あたりを
横に５センチ位きるの・・・ブルッ（＞＜）
術後一週間はとても辛かったそうです

そういえば・・・わたしもそうだった！

傷の痛みや体に入っている管の違和感などから
最初の一週間は
腰や脚の痛みどころではなかったの

１５センチ近く切ったから
身体をちょっとずらすたびに
うめき声をあげてたなぁ～

こちらでは有名な
痛みを取る名人のおばば(=＾･･＾=)

やり方は
痛みを訴えるところとはぜんぜん別の部位を
「ぎゅーーー！」とやるそうです

そうすると今まで痛みは消えるとか？

この「ぎゅーーー！」と「術後の傷の痛み」
って同じものじゃ～？

それに前にも書きましたが
何と言ってもオババが「ぎゅーーー！」
するのとは比べ物にならないくらい
大きな儀式だしね（－。－）

もしも
今のお尻の痛みを抱えて
手術をした病院に行ったら
どんな診断が下るのだろう（←。←）

考えただけでも怖い(^-^;

どうでもいいことなのですが・・・

お尻が痛くなったのは久しぶりでしゅ
でもね、少しずつ痛む部位が移動しているの
これは典型的な「ケイしゃんのＴＭＳ」だ(^-^;

2003年07月30日(水)

(￣∇￣)У(　人　)

放せぇ～～～

歩くたびにビリビリするんよ

まあ、こんな日もあるさ（－。－）

2003年07月29日(火)

慢性病の時代

::::::::::::　『医者と患者と病院と』　砂原茂一　著　::::::::::::::

―　慢性病の時代　―

それはともかく特定病因説にもとづく戦略が功を奏して
感染症、ことに肺炎とか腸チフスなどの急性の感染症が
ほぼコントロールできる見込みがつき

今日は高血圧、心臓病、糖尿病、膠原病、神経・筋疾患
精神病あるいは癌などの慢性病と
対決しなければならない時代になりました

これらの病気は単一の明確な病因を指摘しがたいものばかり
感染症のように歯切れのいい
一次方程式的対応は困難なものばかりです

ところが疾病構造の変わった今日でも
感染症時代に威力を発揮した特定病因説の
うまみ、あるいは切れ味が忘れられず

単一の原因に帰することの難しい慢性病の診断に際しても
同じような姿勢を戦略で臨む医者が少なくないものですから

経過がはかばかしくない事に患者はいらだち
欲求不満に陥り、東洋医学やいろいろな「非科学的」治療に
走ることにもなるのではないかと思われます

わが国でも内科の外来を訪れる患者の
１０％は精神科的な患者であるといいますし
アメリカでは３割近くがそうだといわれています

身体的な病気にも心身症
つまり原因が精神の方にあって
その結果が身体にあらわれる病気として
とらえなくてはならないものが少なくないのです

また、社会の高齢化にともない
複数の病気を併せもった患者も次第にふえています

あれやこれやで、感染症の場合のように
特効薬一つでカタをつけようとする戦略は
なり立ちがたくなり、複眼的な配慮が必要となり
さらに医療における人間関係の重みが
著しく増すようになりました

つまり成人―成人のモデル（注１）が
強くモノをいうようになったのです

医療を単に技術関係としてだけでなく
人間関係として受けとめなくてはならなくなると
特定病因説に培われた能率体位のシステムが
多かれ少なかれ破綻せざるをえなくなる
というわけでしょう

（注１）
[　医者―患者関係　]　

①能動―受動　
患者のためにしてやる　対応不能
【昏睡・麻酔・急性外傷等】　
親―幼児
医療の方針については全面的に医者に任せる
赤ちゃんと母親の関係

②指導―協力　
患者に指令　協力者　
【急性病】　
親―年長児
医療者の説明を一応理解することができ
積極的に治癒への努力が可能
両親と学齢期の子供の関係

③共同作業
患者の自立を助ける　医者に助けられた協同作業の一員
【慢性病】
成人―成人　
医者と患者がパートナー関係になる

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

この本の初版は１９８３年！
２０年前にこのような考えが構築されているのに
今の医療にはまったく生かされていないような気がする

（~0_0~)先生のＨＰに
新しい【ＦＩＬＥ】がアップされてます

【身体表現性疼痛障害】

内容に重なる部分がありますね

で、

掲示板の仲間は
同志だと思っているのでこれからもよろぴくm(_ _)m

2003年07月27日(日)

退院おめでとう

今日こんなメールが届きました

「退院しました、能登の先っぽへ発進＼(^o^)／」

彼は酷い脚痛と辛い腰痛のために
手術をする予定で長期休暇をとりました

手術の予約も入れたある日
病院からの帰り道

なんとなく本屋に寄ってみようと思いました
バスを途中下車して
大きな書店に立ち寄りました

たくさん並んだ腰痛本のなかにある
赤い本を手にとりました

パラパラとめくっていくと
自分に当てはまることがいくつも書いてあります

そして目に飛び込んできた一節が・・・

『頑張らなくていいのです』

これまで痛みの治療に対して
頑張ってガンバッテきた彼は思いました

「な～んだ、頑張らなくてもいいんだ！」

さっそくその本を購入し、一気に読みました
巻末に記載されているＴＭＳのＨＰも見ました

数日後に大阪でメソッドがあることを知りました

「セミナーってどんなものだろう？」
「家族に話したら、反対されたし。」
「大阪まで、電車に乗っていられるかな？」

迷いは少しありましたが
何故か心は決まっていました

「これしかない！行くっきゃない！」

心配性の彼はメソッドの会場には一番乗り
次に到着したのがケイしゃんです
同県の人だと知り、お互いにびっくりしましたね

自分ではよく覚えてないのですが
自己紹介？の時ケイしゃんがこんな話をしたそうです

「ときどき痛くなるけど
そんな時は（~0_0~)先生のところに行って
痛みの解除をしてもらいます」

そしてメソッド後・・・
（~0_0~)先生ってどんな治療をするのか
興味があり来院したら
なんとそこでまたまたケイしゃんと再会
（４月１９日の日記参照）

手術のために取ってあった長期休暇を
加茂整形での入院治療にあてました

【痛みに対する正しい知識を得る】
【痛みの　悪循環を断ち切る・癖を取る】
【できなかったことをやってみる】

こんな感じの入院生活だったようです

メソッドで習得した幾つかの
ツールも試しました
もちろん「頑張らない！」が基本(^-^)ゞ

センセの医院に行ったときには
「どうしてる～？」
って顔をだしていたケイしゃんですが
なかなかゆっくり話をする機会はなかったの

退院すると聞いて
食事をして、いっぱいお話しました

タダちゃん
自宅に帰ってＰＣも使えるようになったんだから
これからはみんなに相談できるね(*^.^*)

2003年07月25日(金)

あるところに７０代の老夫婦が
穏やかに暮らしていました

ここ数年は、日常生活に支障はないものの
二人とも体調がすぐれません

動悸が激しかったり、血圧が上がったり
目の手術もしました

春になってからは

可愛い孫が県外の大学に入学して　・・・　寂しい
長期入院していた兄がなくなる　・・・　心配
選挙に出た甥が落選　・・・　ショック

いろいろなストレスが続いていました

ある日、奥さんの脚が突然痛くなりました
近くの整形に通いましたがなかなか改善されず

別の病院の整形で診てもらいました

入院していろいろな検査を受けましたが
原因がみつからず
最後の造影剤の検査で、ＭＲＩにも写らなかった
小さなヘルニアがみつかりました

「このヘルニアが痛みの犯人だ！」

との医師の言葉に押されて
痛みを発症してから
二ヶ月足らずで手術を決意しました

その小さなヘルニアを切除するだけの
比較的簡単な手術が行われました

・・・　術後２週間で退院　・・・
・・・　痛みの改善は、まあまあ　・・・

奥さんが退院した翌朝

今度は旦那さんの首が痛くなりました
その日はお兄さんの４９日です

痛みを我慢して法要を済ませ
昨日まで奥さんが入院していた病院へ行きました

痛みは肩にまで広がっていました
入院して検査の結果
頚椎にヘルニアがありました

「このヘルニアが痛みの犯人だ！」

旦那さんの方は
痛みが発症して、何と
一ヶ月足らずで手術に踏み切りました

椎間板を切除して
そこに自分の骨盤から採取した骨を移植して
クサビでとめる手術です

手術後の医師のコメント

「圧迫されて神経が腫れていた」
「神経の通り道が狭くなっていた」

糸のように細い神経が腫れているのって
目で見て本当にわかるのかしらねぇ（←。←）

ヘルニアが写っている画像を
まるで黄門様の印籠のように見せ付けて

「このヘルニアが目に入らぬかぁ～！」

って言われたら、知識のない患者は

「ははーーーっm(_ _)m」

ってひれ伏すしかないじゃん(ノ-_-)ノ ~┻━┻

当人が決めたことですから
お見舞に行った私は
これまでの経緯を
なにも言わずに聞いていました

一緒に行った父や叔父がこっちをみて

「神経に触る痛みって経験した者じゃないと
わからないらしいねぇ」

（もぉっ！ケイしゃんに振るんじゃない(ノ-_-)ノ ~┻━┻）

メソッドでも、言ってたけど

ヘルニアはしわや白髪のような
単なる構造の変化であり
異常でもなんでもなく

ヘルニアが無い人の方が珍しいってことを
専門家であるこの医師は本当に知らないのでしょうか？

帰りがけに叔父さん（旦那さん）が・・・

「隣の病室の人は
２ヶ所のヘルニアを除去したんだけど
まだ痛くで、今度もう１ヵ所手術するそうだ」

はぁ～～(ノ-_-)ノ ~┻━┻

2003年07月24日(木)

グループミーティング

９月に予定している北陸オフ会

♪o(^0^o)♪o(^-^)o♪(o^0^)o ♪o(^0^o)♪o(^-^)o♪(o^0^)o ♪

【日程】
２００３年　９月１３日（土）１４日（日）

【会場】
シーサンドまっとう
◎松任市サイクリングターミナル◎

http://www2.chiyo.ne.jp/matto/sisetu/sport_seaside.html

〒９２４－００２７
石川県松任市相川（そうご）町２４６２番地
Tel　０７６－２７４－３１９０
Fax　０７６－２７４－５５２２

１３日（土）
１５：３０　～　
グループミーティング

１８：００　～
食事会
―　研修室の使用料は４時間で2,000円なのでゆっくりできます　―
（研修室　＝　宴会場　ともいう(^-^;）

【会費】
一泊２食付で10,000円程度の予定です

【交通アクセス】
＜電車＞
ＪＲ北陸本線松任駅より車で10分

＜車＞
北陸自動車道「美川ＩＣ」から車で10分
「金沢ＩＣ」から車で15分

＜高速バス＞
松任海浜公園で降りると、徒歩10分
　
田舎なもんで交通手段が少ないですm(_ _)m

到着時間がわかれば
ケイしゃんの傷だらけのエスティマエミーナ号
がお迎えにあがります

♪o(^0^o)♪o(^-^)o♪(o^0^)o ♪o(^0^o)♪o(^-^)o♪(o^0^)o ♪

まだまだ先の話で詳細は未定ですが
一昨日、参加表明してくださる方がいたので

今のところ
男性　４名　　女性　４名

参加者の顔ぶれを見ると

痛みから解放された人
日常生活に支障はないものの痛みを繰り返している人
いやな違和感が続いている人
痛み以外の不定愁訴が取れない人

などなど・・・

いろいろな段階の人がせっかく集まるのだから
オフ会だけではもったいないので
夕食の前に
『グループミーティング』
をすることにしました

プログラムを続けることに疲れていませんか？
マンネリ化していませか？
もしかしたら誤解していることも
あるかもしれません

掲示板やメールだけでは伝わらなかったことも
同じ痛みをもちプログラムを実践した者同士
直接話すことでなにか新しい発見があるはずです

お天気が良ければ
宿泊施設のすぐ前に広がる海岸で
おやつ持参でお話するのもいいですね

貸自転車もあるので
みんなでサイクリングってのもいいかも(*^.^*)

汗をかいたら
すぐ近くにある市営の大きな天然温泉で
汗を流しましょう

夕食ですが
一泊２食付で10,000円くらいを予定しています

基本料はもう少し安いのですが
せっかくですから
ちょっぴり、ちょっびっとだけ、贅沢しましょ～よぉ

加賀温泉や和倉温泉のようなわけには行きませんが
こちらの美味しいお魚を食べて
美味しいお酒を飲みましょう(≧▽≦)

「ビール追加する」　「うん！」
が繰り返されたら10,000円では足りないかも？(^-^;

（~0_0~)センセも来てくださるので
どんどん飲ませて
疑問、質問もどんどんぶつけましょう

夕食後
朝までまだまだ時間があります

疲れた人はヘヤで休んでもいいし
飲み足りない人は２次会へ
ゆっくりしたい人は温泉に浸かって

いっぱいいっぱい話しましょうね(*^.^*)

執筆活動で泣きそうな、そこのあなた！
会社を設立して頑張りすぎている、あなたも！

美味しいお酒を飲みに松任にきまっしぃ～＼(^o^)／

離れた場所でも
なにか感じることができるかも
それもまた楽し(*^.^*)

参加したい人、質問のある方は
ケイしゃんにメールをくださいねぇ＼(^o^)／

2003年07月23日(水)

ありがとう

娘と息子とケイしゃん
３人でレイトショー（映画）をみてきました
少し前に帰宅(^-^)ゞ

自宅から映画館までは
車で１０分も掛かんないのよ(*^.^*)

ケイしゃん家は
田舎なんだけど便利なところにありましゅ！

バス停までは徒歩１分
電車駅までは徒歩５分

コンビニへも徒歩１分だし
コンビニのすぐ横は警察署、レンタルビデオ屋さん

１０歩も歩けばピザ屋があるし
最近その前に健康グッズの店もできた
「腰痛・肩こり　にお悩みの方」
なんて書かれてますが。。。入ったことない（←。←）

夏は海まで車で１０分
冬はスキー場まで３０分

そんでもって加茂整形外科医院までは車で２０分(^-^;

（~0_0~)先生
「最近調子はどお？」

ケイしゃん
「いいよん(*^.^*)
ただ・・・朝痛いのは治ったんだけど
夜になると痛くなってくるの(^-^)ゞ」

（~0_0~)先生
「両親のことは気にせんとほっとけや！
好きで一緒になったんやろ」

ケイしゃん
「だってぇ～～（－。－）」

そういえば今夜は・・・
映画館で２時間以上座っていたのに
腰は全然痛くないや

【今日のありがとうリスト】
（kuuちゃんの掲示板参照）

とっても便利なところにある
ケイしゃんの家に
ありがとうm(_ _)m

痛みによって感情の動きを知る事ができる
とってもわかりやすいケイしゃんの身体に
ありがとう(*^.^*)

：：：：追伸：：：：
つい先日ケイしゃん家の隣の
古い家が解体されました
今は売り地になってましゅ
誰かお隣に来ませんか～＼(^o^)／

2003年07月22日(火)

ばくちこき

蛍の里、尾口村に伝わるおとぎばなし

【【【【【【【【【【【【【天狗のかくれ蓑】】】】】】】】】】】】】】

むかしむかしあったといの

神んさまの大いちょうのてっぺんに
天狗さんが止まっておらっしゃるがやと

隠れみのをかぶっとったから
人の目には見えんかったけど

ある時ばくちこきが
その隠れみのが欲しいて一芝居したがやと

大いちょうの樹の下に行って
ばくちにサイつぼのぞいて
「おぉ見える見える　大阪が見える　京も見えるがいや」

とでかい声をあげたら
樹の上の天狗さんが

「おまえ何が見えるが？」

ばくちこきはサイつぼをのぞきながら

「大阪やら京やらみな見えるがや」

「ほんならいっぺん貸してくれ」

「ほんなわけにはいかんがや
どうしても欲しいと言うがなら
天狗さんの隠れみのとかくれ笠貸してくれ
ほしたらしゃあないかしてやるわい」と

うまいこと言うて隠れみのと隠れ笠を手に入れて
姿をかくしそのまま家に帰ってしもうたがやと

天狗さんはいくらサイつぼをのぞいても
なあんも見えなんだ

「こりゃしもた　だまされた」

と腹をたてたといの

家に帰ったばくちこきは
カカアをおどしてやろうと
流しのそばでうずくもっておった

いちばん大事なもんが
かくれ蓑からポロッとでとるがにも気いつかんと
昼ままの仕たくで大忙しのカカアは
流しのそばにイモみたいなもんが落ちとんがをみっけっと

「ありぁ～こんなとこにイモが落ちとる」

とかまどの火ばしでそれをチャクンと突きさしたがやといね

ばくちこきやぁ　「あぢぢあっ」　と飛んで出たちゅうこっちゃ

そろばん　がっちり　がんなます

【【【【【【【【【【【【　】】】】】】】】】】】】】】

最後に書かれている

「そろばん　がっちり　がんなます」

の意味がわからなくって

いろいろ調べてみたのですが
どうも、おとぎ話を聞かせるときの
最後の締めの言葉のようです

「めでたし　めでたし」　のようなものか？
めでたくない場合の使うのかしら(^-^)ゞ

それと
「ばくちこき」　＝　「ばくち好きの人」

ってことなのですが、知ってました？

博ち好きの人が負けるとどうなるか？
を考えるとわかりますよね(^-^;

2003年07月21日(月)

蛍・蝉・猫

蛍、見ることができました
今年はまだ寒いためか
たくさんではなかったけど

まっくらな川原を携帯の明かりだけを頼りに
歩いていくと・・・
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

写真を撮ってみたけど
上手くいかなかった(^-^;

日中散歩をしているときに撮ったのがこれ
ハッパの上のスイカの種みたいのが蛍

蝉の抜け殻もいっぱいみつけました
夏ですね～

猫ちゃんの集団にも出会いまいた

親子なのかなぁ？

真ん中の立派？な子がボスか(^-^;

2003年07月18日(金)

話してみたら・・・

昨夜の１０時ごろ
わたしとハハは茶の間でテレビを見ていました
「Ｄｒ・コトー」ってドラマです

そこに、先に休んでいたチチが起きてきました

チチ
「気持ち悪くて吐きそうだ・・・」

ケイしゃん
「大丈夫。。。辛いようなら医者に行く？」

チチ
「少し治まったから、様子をみる」

と言いながらも
「エライ、エライ（シンドイって意味）」
と横たわっています

シンドイのはシンドイのだと思うのですが
半分はわたしとハハへの見せつけでもあります
（心配してほしいのだと思います）

ハハは知らん顔でテレビを見続けましゅ
それがまたチチには気に食わない（－。－）

「くっだらんテレビ見て。。。」　とチチ

「むかっ(-_-)」ときたケイしゃんですが・・・

ここはグッとこらえて何回も心配そうに
上の会話を繰り返しました
フゥーーー疲れる人だ（－。－）

寝室に戻ったチチをみて
「酒の飲み過ぎや(ノ-_-)ノ ~┻━┻」　とハハ

ここのところ
またまた仲が悪くて
夜の茶の間の雰囲気は最悪

ハハが見ているテレビを
部屋に入ってきたチチが何も言わずに
「プチッ！」と消して行く

ハハが勧める夕飯のお皿には
絶対に、意地でも箸をつけない
（ケイしゃんにはそう見える）

畑のやり方も
お互いに気に食わないみたい
あんなものを植えたとか、これを引っこ抜いたとか・・・

「子供に与えるオモチャみたいに
一つずつ与えなきゃ駄目なんかなぁ～」

とは、ダーリン談(^-^;

今朝になってもご機嫌が斜めのふたり
一言も口をきかず、、、もちろんおはようの挨拶もなし

昼食時には
食欲旺盛でパクパク食べているハハを横目に
チチはいっさい箸を付けずに２階へ・・・

仕事にも支障が出そうなので・・・

ずいぶん前に（~0_0~)先生から頂いたパンフレットを見せ

*　昨日はとっても辛そうだったね

*　ばーちゃんが病気だってこと忘れてない？

*　でも、自分がシンドイから余裕がないよね

*　このままだと、二人とも駄目になっちゃう

*　二人の仲が悪いとわたしも子供たちもとっても辛い

*　セロトニンって物質が少なくなっているのかも

*　薬は私も半年くらい飲んでいた

*　軽うつの典型的な症状
(今のチチの症状はすべて当てはまります）

↑のようなことをいろいろ話しました

途中に

チ　「食欲がないのは、脳梗塞の薬のせいだ」
ケ　「じゃ、一度薬を止めてみれば？」
チ　「んな訳にはいかん！」

って会話もありましたが・・・
少しはこちらの思いが伝わったのか

チチ
「わかった、わかった！　だいぶ楽に
なったからもう少し様子をみるって！」

ってことなので・・・

センセ、そんときはよろぴくm(_ _)m

そんでもって
夕食時はとても機嫌が良かった（？-？）

「うつ」と思われたくないから無理しているのか？
今までの機嫌の悪さは
単に甘えからくるワガママだったのか？

まあ、元気になってくれれば
どっちでもいいんだけどさ(^-^)ゞ

2003年07月17日(木)

めずらしや～

ハハが畑からこんなものを持ってきました

種を採るらしい

こんな感じで咲いています

ケイしゃんははじめて見ました

今日、タダちゃんからこんなメールが届きました

[件名]
発見

[本文]
「今小松○ャスコの向かいの本屋で
赤本をみつけた　感動した＼(^o^)／」

感動できる事があって
よかったねぇ～～タダちゃん(*^.^*)

こちらで赤本を置いてあるところは少ないでしゅ

田舎の本屋でめずらしや～
りくつな本屋さんや～
今度見学に行こっと(^-^)ゞ

（注）　赤本　＝　『腰痛は<怒り>である』

2003年07月16日(水)

読売新聞朝刊より

―――【ＥＢＭ】―――
数百人から数万人単位の患者を対象に
特定の薬を飲んだ人との飲まない人で
経過を比較するなど
大規模臨床試験の結果が
信頼度の高い研究とされる

権威のある医師の意見や経験による診断に代わり
臨床試験の結果を重視する手法をＥＢＭをいう

広く行われれていた治療法の効果が否定されたり
逆に廃れた治療が再評価される現象も起きている
―――――――――――――――――――――――――

記事によると厚生労働省は
「臨床医が診断、治療する際に選択に役立つ情報を
提供することで医療の質と患者サービスの向上をはかる」
と目的を掲げ、２０００年から指針作りに乗りだしたそうです

患者数が多い二十疾患を選んで
診療指針（ガイドライン）を作っている

<<< 国の研究班などが作成した診療指針 >>>

糖尿病
「糖尿病治療ガイド」
（文光堂、本体５００円）

急性心筋梗塞
「急性心筋梗塞ガイドライン」
（じほう、本体１，６００円）

高血圧
「高血圧治療ガイドライン２０００年版」
（日本高血圧学会、本体２，０００円）

ぜんそく
「ＥＢＭに基づいた抗喘息薬の適正使用ガイドライン」
（協和企画、本体３，５００円）

泌尿器科領域
「前立腺肥大症診療ガイドライン」
（じほう、本体１，２００円）

胃潰瘍　
「胃潰瘍診療ガイドライン」
（じほう、本体２，２００円）

脳梗塞　
報告書は完成、出版は検討中

白内障　
報告書は完成

腰痛
　報告書は完成

関節リウマチ　
報告書は年内に完成

クモ膜下出血　
出版準備中（じほう）

アレルギー性鼻炎　
「鼻アレルギー診療ガイドライン」
（ライフ・サイエンス社、本体３，０００円）

肺がん　
秋にも出版予定（金原出版）

乳がん　
報告書は完成

アルツハイマー病　
報告書は完成、出版は検討中

＊胃がん、大たい骨骨折、肝がん、椎間板ヘルニア、脳出血は作成中

胃がん（学会作成）　
「胃癌治療ガイドライン　医師用」
（金原出版、本体８００円）

「胃がん治療ガイドラインの解説　一般用」
（金原出版、本体１，０００円）

腰痛に関しては

一般公開されると都合の悪い事でもあるのかしら（←。←）
そういえば、この新聞記事の書き出しには
――――――――――――
三十歳の女性は、近所の小児科・内科診療所で
胃潰瘍の診断を受けた

ピロリ菌の除菌治療後
胃粘膜を保護するという薬を一ヶ月も飲んでいたが
症状が治まらない

読売新聞で「胃潰瘍の診療指針」の記事を見て驚いた
飲んでいた薬について
「治療効果を示す十分な根拠がない」
と書いてある

内容を医師に伝えると
「今まで小児科を中心に診療してきたので
胃潰瘍には詳しくなくて」と告白

有効性が高いという薬に切り替えたら
効果が表れた
――――――――――――

とあります。
そして同じ紙面にはこんな医療相談が・・・

【椎間板ヘルニア治すには】

３○歳の息子が椎間板（ついかんばん）ヘルニアのため
昨年２月にレーザー治療を受けました
しかし１年以上たっても良くなりません
再度レーザー治療を受けて効果はあるでしょうか
（京都・父）

この質問をしたのよっさんのお父様じゃないよね(^-^;
あ、この質問の答えは簡単に言うと
「再度のレーザー治療は不要」
ってことでした

この治療に関しては
レーザーによる上下の背骨の壊死（えし）
膀胱（ぼうこう）や直腸の障害なども報告されています
将来は確立した治療法になる可能性はありますが
他の治療法との科学的な比較研究が不十分です
保険も認められていません

とも書かれています
患者には医師と同じように
知識を得る権利があると思います

最後に

同省や日本医師会などが作る日本医療機能評価機構は
診療指針を普及させるため
１０月からホームページで各疾患の指針を順次公表していく

専門医、一般臨床医（開業医など）、一般向けの
３種類を整理し掲載する予定だが
当初は専門医向けが公表される

とありました
期待しましょう！

◎日本医療機能評価機構

http://jcqhc.or.jp/html/index.htm

2003年07月15日(火)

母を連れてセンセのところへ

頭の大きなタンコブも治り
髪もカットして染め
今日の母は
薄化粧に口紅なんぞもつけてのお出かけでしゅ(*^-^*)

骨粗鬆の改善のための注射をお尻にチクン〆
背中の痛みは半分くらいになったようですが
咳をするとまだ少し痛いらしい

私も腰がチョッピリ痛かったので
治療をしていただきました

（~0_0~)先生
「最近調子はどうなの？」

ケイしゃん
「朝方、腰がちょっと痛いけど・・・
まあまあ、下痢も治ったし(^-^)ゞ」

（~0_0~)先生
「寝汗は？」

ケイしゃん
「あ、ぜんぜんありません！」

そういえばセンセに聞かれるまで
寝汗のことは忘れていました
いつの間にか、汗をかいて目が覚める
ってことがなくなりました

酷い時は一晩に２回もパジャマを替えることもあったのに・・・

それに一年近く続いていた
首や肩のいやな痛み（首を動かすとピリッとくる）も
気にならなくなり

癖のようになっていた
左手を右肩に持っていく仕草も
自然と取れてる（＾-＾）

不定愁訴
（頭痛・下痢・寝付けない・早朝の目覚め・など）
もないし・・・

三寒四温（さんかんしおん）
冬、寒い日が三日続き、その後
四日ほど暖かい日が続く
これが繰り返される気象現象をいう

また、そのように寒い日と暖かい日を繰り返しながら
次第に春になっていくこと

。。。　痛みも繰り返しながら春がくるのに違いない　。。。

2003年07月14日(月)

１００円ショップで『四字熟語事典』という本を買いました
開いてみると、知らない熟語ばかり(^-^;

四字熟語ってこんなにいっぱいあったのね（＠-＠）

読書百篇（どくしょひゃっぺん）
書物は数多く読めばよいというものではなく
一冊を何度も繰り返して読むべきものである
そのようにして読めば
自然に書物の真意が分かるようになるということ

。。。　うんうん、読書療法には読書百篇ね　。。。

洒洒落落（しゃしゃらくらく）
性格や態度、言動がさっぱりしていて
物事に執着しない様子、また、そのような人
心に何のわだかまりもなく
さっぱりしているという意味の（洒落）を重ねて強調した語

。。。　ドロチはこんな感じの子(*^.^*)　。。。

温厚篤実（おんこうとくじつ）
穏やかな性格で、情けが深いこと
また、誠実で優しさに満ちていること

。。。　温厚篤実な（~0_0~)センセ　。。。

鬼面仏心（きめんぶっしん）
外見はこわそうに見えるが
実は非常に優しく穏やかなこと
また、そのような人を指す

。。。　ああみえても（どう見える？）おおざるんは鬼面仏心(^-^)ゞ　。。。

心機一転（しんきいってん）
あることをキッカケに
気持ちを切り換えて出直すこと
よい方向、明るい気持ちへ
変化するときに使う
▼「心機」は心の働きや気持ちの意

。。。　ＢｅＢｅさんがこのまま明るい方向に行きますように　。。。

物事に集中し、ひといきに仕上げてしまうこと
とくに文章を一気に書きあげること

春風駘蕩（しゅんぷうたいとう）
春の風がのどかに吹くさま
そこから、何事もなく平穏なこと
態度がのんびりしていて、温和な人柄をいう

。。。　春風のような人になりたい　。。。

2003年07月13日(日)

今日は朝から雨がしとしと・・・
７月とは思えないほど涼しい一日でした

晴れ間にカメラを持って、お散歩に・・・

駅前の花時計

時計は壊れていますが、お花はキレイに咲いています

公園にある噴水

なんだか寒そうです

田んぼ一面に水草が・・・

池の中にはアメンボがいっぱい

夏を主張するヒマワリ

近所の美人茶トラ

声を掛けたら出てきて、ポーズをとってくれました

2003年07月11日(金)

先日、ハハと一緒に梅干しを漬けました
昨年まではハハにお任せだったのですが…

やってみるとこれが面白い
理科の実験をやっているようでした

まずは畑で取れたシソの葉をキレイに洗います

ザルに上げて水をよく切ります

すり鉢に適量のシソと塩をいれてっと

よく揉んで。。。モミモミモミモミ

水気をシッカリ絞って

もう一度、揉みます。。。モミモミモミモミ

２回揉むとこれくらいの量になります

ここで魔法の水の登場でしゅ。。。梅のエキス（クエン酸）

塩漬けした梅から染み出た液です

この魔法の水をお団子のシソに加えると

アッと言う間にキレイなピンクに染まります

ここでもう一回。。。モミモミモミモミ

これが塩漬けした梅、エキスでいっぱい！

キレイに洗って、芯を楊枝で取り、あら塩で漬け込んでおくと
２、３日で水が上がってきます

シソの揉み汁を加えると

透明の液がこれまたピンクピンクピンクに♪

揉んだシソの一緒に漬け込んでおき

土用の晴天の日の天日干しを何回が繰り返すと

こんなキレイな梅干しの出来上がりです

これは昨年漬けたものです

これ↓は液の色の変化

揉み一回目の液　　揉み二回目の液　　魔法の水追加後の液

用意するものは
すり鉢・あら塩　そして力のある手でしゅ(^-^;

◎梅の成分◎

http://www.kohseis.co.jp/club/info/info13.html

2003年07月10日(木)

高１の次男が６月に受けた
【第二種電気工事士】の筆記試験に合格しました＼(^o^)／

電気技術者試験センター

http://www.shiken.or.jp/

７月末には技能試験が待っていますが
まずは第一関門突破です(*^.^*)

親からみると勉強している様子は
ほとんど、まったく、ぜんぜん、なかったのですが

入学して２ヶ月
彼なりに頑張ったのでしょう
エライ、エライ！！！

話は変わりますが
２、３日まえから父が
食欲がない、、、とか、、、
薬の飲みすぎなのかなぁ、、、とか
胃カメラ飲んでみようかなぁ、、、とか

また、はじまりました

私や母が作ったものには箸をつけないで
マゴにカップ麺を買ってこさせて
食べてる（－。－）

でも、今日は良いことがあったので
まぁ、いいか(*^.^*)

2003年07月08日(火)

今日は気の合う友達とランチ

くるくる回るお寿司やさんに行ってきました
ここのところずーーーっと
お腹の調子が悪いのですが…
食欲はあるの(^-^)ゞ

ワリカンで一人1,200円くらい食べた
７，８皿食べたかな
こちらの魚は美味しいよん

いっぱい食べて、いっぱいお話して
満足まんぞく( ￣ー￣)／＼(￣ー￣ )＼(￣ー￣ )

家族や職場に対する不満やストレスを発散して
三人ともスッキリ(*^.^*)

痛みのある三人なので
ＴＭＳについてもいろいろ話をしました

昔、数学で集合を習いましたよね
ＡはＢに含まれる　とか
ＡとＢの重なり合う部分　とか

この図は以前（~0_0~)先生が教えてくれたもの
赤点は今のケイしゃんがいる所…自分での判断よ(^-^;

痛みがでた１０年まえは
『ＴＭＳ』と書かれた白の部分にいたのだと思います

でも、痛みが長引いて精神的にも不安定になり
『うつ』と『ＴＭＳ』が重なり合ったグレーゾーンに突入

今は『うつ』のど真ん中で
『ＴＭＳ』『不安』の端っこの方に居る
と感じています

でも、赤点の位置は毎日変わります

雨が降れば、だれでも鬱っぽくなるだろうし
なにか事件？があると不安になる

痛みが出ても
何かのキッカケ
（アファーメイション・一人小芝居・注射・薬）
ですぐに楽になる時は
きっと純粋な『ＴＭＳ』のゾーン（白い部分）
にいる時なのでしょうね

今の自分の状態を把握するのに
この図を思い浮かべることが

でも、椎間板がはみ出ている
ＭＲＩの画像を想像するより
よっぽどいいでしょ(*^.^*)

2003年07月07日(月)

すこ～し見えた！

<<<<<<《ゲシュタルトの祈り》>>>>>>>>

わたしはわたし、あなたはあなた

わたしはわたしのことをします
あなたはあなたの事をしてください

わたしは何もあなたに気に入られるために
生きているわけではないの

あなたも私に気に入られるために
生きているわけではないのです

あなたはあなた、わたしはわたし

そんな２人が出会えたら
それはステキなこと

でも、もし出会えなくても
それは仕方がないこと

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

大好きなこの詩にたいして
今までとは違ったなにかを感じていた今日このごろ
それがなにか分からずモヤモヤしていました

昨日、日記に書いたことで
霧がすこし晴れて、何かが見えそうです
まだ、ぼんやりしているのですが(^-^)ゞ

天の川の左上に輝いている明るい星は織姫

天の川を隔てて右下に輝く星が彦星です

夏の夜空に広がる天の川を分けて
こと座のベガが織姫星
わし座のアルタイルが彦星(牽牛星)と呼ばれています

伝説によると
機織（はたおり）の上手な織姫と牛飼いの牽牛は
恋に落ち結婚します

しかし結婚生活に夢中になってしまった織姫は
自らの機織の仕事をすっかり忘れてしまいます

その様子を見た天帝は怒り
罰として二人を天の川の両側にひきさいてしまいました

二人は離れ離れになってしまったことを嘆き悲しみました

この二人を見て
哀れに思った天帝は1年に1日
7月7日にだけ二人が会うことを許したのです

この1年に1度
天の川を渡り織姫と彦星が出会える日が七夕なのです

2003年07月06日(日)

ワインの最後の一口

この日記でも何回も紹介、引用したことがある

ＴＭＳの掲示板に書き込みを始めた頃
（あら、もう２年以上たつのね）
この本のことが話題になっていて

その頃はａｍａｚｏｎからの注文の仕方もわからず
近くの本屋さんに注文したんだっけ！

みんなの話に付いていきたくて
背伸びをして買った本です

届いた本の分厚さと細かい字に(^-^;
購入当時は、読み始めても
いったい何がかいてあるのか
何が言いたいのかが分からない(^-^)ゞ

その時は頑張って２回通読しました

でもね、今では時間のあるとき手に取ると
パラッと開いたページには
必ず心にヒットすることが書いてあります

昨日も、眠れなくてこの本のオレンジを方を
パラパラめくっていると…

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ついこの間の夜も
エーディトの後について森を散歩しながら
この「人に与える」修行を熱心に続けていた

ネックレスを手放す修行をしながら
私は、自分に親切にすることは
人に対して親切にしないということだと
いつも感じていることに気づいた

例のワインの最後の一口だ

もし私が自分に親切にすると
ワインの最後の一口はわたしのものになり
他の誰かがこれを飲むことはできない
というわけだ

このことにわたしは葛藤を感じていたが、突然
「私とは誰か？」
という疑問があたまに浮かんできた

そして、自分に親切であることと
他人に親切であることのちがいや
その二つの間にあると感じた葛藤が
本当は存在しないんだということに気づきはじめた

それに
「私とは誰か？」
と深く探求していくなら
自分と他人の間の境界や区別は消えていくのだから
自分への親切と他人への親切とのどちらを選ぶか
ということは問題にならない

こうした境界線が消えていけばいくほど
他人への親切だと思ってやってきた行為が
自分自身のためにしたい行為へと換わっていく

ワインの最後の一口を人にあげることが楽しくなってくる
いや、一口だけじゃなく
ワインを瓶ごとあげたくなる！

この問題は私のとって非常に重要なものだった

星型のネックレスを通じて
わたしはずっとこの問題に取り組んできたし
その前はトンレンで取り組んでいた

今度はまた同じ道を
「私は誰か？」
という質問を使って歩んでいる

区別や分離の感覚を根絶するために

チーズの最後のひとかけを手にするたびに
わたしは自分にこう問いかける
「おや、誰がチーズをつかんでいるのかな？
これを取らないと損をすると感じているのは誰かな？」

そうすると、それを人にあげることが
それを食べるのと同じくらい楽しくなる

ケンも言っていたように、結局のところ
すべてを楽しんでいる大我が存在するだけなのだ

今から思えば、昔はずいぶん厳密かつ性急に
自分と他人との間に区別をつけていたものだ

この区別の中に閉じ込められていると
もし他人に親切にすると
自分が損をしたように感じるし

逆に自分に親切だと
自分がけちでさもしい人間に思えてしまう

でも、もう、そんな思いを手放して
人に与えることが楽にできるようになった

なぜならそれは
自分を他人を同時に楽しませることだからだ

もちろんそんなことは前からわかっていたが
今回得た理解は
非常に具体的かつ実際的で
わたしにとって非常に重要なものだ

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

他人を楽しませるのが大好きなケイしゃんです(^-^;
最後の一口は絶対自分では飲まないタイプでしゅ

好きでやっている行為のはずなのに
それを認めてもらえないと
イラついている自分がいましゅ(^-^)ゞ
（はっきり自覚はできていないのですが･･･）

<　他人を楽しませる　＝　ほめて欲しい　>

これ↑が私のいつもの構図のような気がする

でも、これからは↓こうだ！

わたしは、あなたを楽しませる時は
いつでも、心から
わたしもたのしんでいる～♪

そして
わたしは、わたしを楽しませる時にも
いつでも、心から
思う存分楽しんでる～♪

あなたはあなた　わたしはわたし
あなたはわたし　わたしはあなた

2003年07月05日(土)

根っこの部分

『男の更年期障害』という番組をみました

◎クローズアップ現代◎

http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku2003/0307-1.html#thu

症状は

頭痛、全身倦怠、うつ傾向、肩こり　冷え、筋力低下
イライラ、ほてり、性欲減退、不安、しびれ、勃起障害

治療としては男性ホルモンの投与
などがあるようですが

『根本的には、ホルモン減少の大きな原因と考えられる「ストレス」
を解消する必要があるとされ仕事のやり方を大幅に見直すことで
更年期障害を乗り越えようと言う男性もいる』

で、その男性が実行したことは…

生活を見直して、自分を見つめる時間を持つ
今の自分の状態、感情をノートにつける
自分と同じ症状の人達の集まりに参加して
話を聞く、話をする
（グループミーティング？）

病名が
更年期障害であれ、男の更年期であれ
ＴＭＳであれ、うつ症状であれ

【根っこの部分】
は同じだと思うケイしゃんです

脳（視床下部）がストレスを受けると
ホルモンのバランスが崩れたり
自律神経が不具合をおこしたり
セロトニンの量が減ったりする

そして、心身になんだかの症状がでる

病名にこだわらずに
からだが黄色信号を発したら

2003年07月04日(金)

コマーシャル

今日、エバちゃんから送られてきたかわいい娘キャンディの写真でしゅ

エバジュニア１号、２号と色違いよ

これはパッチワーク風　…　ワーイワーイU＾ｪ＾U

「嫁は顔出しＮＧですと」　…　とエバちゃんは残念そう（←。←）
で、キャンディだけの登場となりました
エバヨメちゃんは美人さんだもんねぇ

[ｍａｍａｎ]　の新作をお買い上げいただきましたの(^-^)ゞ
定価2,000円のところ同好会割引で1,800円

選んでもらおうと思って持っていった３着
まとめて買ってもらっちゃった(*^.^*)

それでさぁ、エバヨメちゃんがさぁ、

だって　…　(*^.^*)(*^.^*)(*^.^*)　…　ホホホ

もう一つコマーシャルがあります

以前やるぞーと言っていた、松任でのお泊りオフ会やります！
詳細はまったく決まってませんが
何人かが参加表明をしてくださったので

◎松任市サイクリングターミナル

http://www.city.matto.ishikawa.jp/07kankou/syukuhaku/syukuhaku.html

９月１３日（土）
に予約を入れてしまいました(^-^)ゞ
だって、予約がもういっぱいでこの日しか空いてなかったんだもん

詳細が決まりしだいＴＭＳの掲示板でお知らせしますので
その時はよろぴくm(_ _)m

2003年07月03日(木)

京都オフ会（裏話２）

オフ会に参加した　ある男性
これを機会に奥さまと東京に居る娘さんを
わざわざ京都に呼び寄せて
オフ会の翌日、京都観光をしました

「こういうこと（親子水入らずで旅行？）はなかなかできないから！」

清水寺に行き、近くの縁結びの神社で良縁祈願をして

以前ねこくんが言ってたけど
なかなか出ないものだからガッカリすることはないよ( i_i)＼(^_^)
ねこくんはいつもそれを狙って引くそうです
今から、どんどん運気が高まるってしるしなんだって！

次の裏話

妻と娘が京都に出かけてしまった　昭和一桁の男性
頼りの孫娘もバイトでいません

昼食に冷蔵庫にあったラーメンを
高校生の孫に作ってやろうと思い立ちました

スープの袋を見ると
「３００ｃｃの熱湯で溶かして良く混ぜてお召し上がりください」
と書かれてあります

「な～んだ簡単や(^ー^)」
（まず麺をどんぶりに入れてスープをかけてよく混ぜてっと･･･）

「おーーい、ラーメンできたぞ！」

ジジ･･･一口食べて
「なんだこりゃ腐っとる(ノ-_-)ノ ~┻━┻」

マゴ･･･二口食べて
「じーちゃん、これどうやって作ったん？」

ジジ
「こうやって」

マゴ
「ふーーーーん」
（生麺なんだけどなぁ(^-^;･･･）

もちろん二人とも残しました（よかった、、、ホッ）

そして、作り置きしておいたカレー鍋は
真っ黒にこげていました

はぁ～～（－。－）

2003年07月02日(水)

京都オフ会（裏話１）

母と二人、早朝の高速バスで京都駅に到着したのは午前１１時
迎えに来てくれた息子と３人でお昼を一緒に食べることにしました

前の大阪のオフ会の時、行き損ねた
京都駅のデパートにあるお豆腐料理の店に行ってみることに･･･

時間もまだ早かったので、すぐに入ることができました
私と母は【やっぱりおぼろとうふ】2,000円
息子は【ドライカレー膳】1,500円　　　

凝った料理でなかなか美味しかったです
特におぼろとうふが甘くて絶品！

食べているとヨメちゃんからメールが

　　ヨ　「もう、京都に着きましたか？」
　　ケ　「今、豆腐料理○○でお昼を食べてましゅ。」
　　ヨ　「えぇ～、私とコビィさんも今からそこでランチの予定！」

あら、びっくり！
ちょうど入れ違いで、その場では会わなかったけど
きっと座った席も同じだったに違いない！

そして、エバちゃんにその話をすると

　　エ　「その豆腐屋の息子は僕の友達ですよ。接骨院やってます。」
　　ケ　「あら、びっくり！」
　　エ　「彼のご両親は小松の出身ですよ。」
　　ケ　「またまた、びっくり！」

もう一つ
息子が撮ったハハと私の写真があります
それになんとその接骨院が写ってる
とエバちゃんからメールが…
左に小さく見える看板がそれ！

こんな偶然ってあるのかしらねぇ！！！

こっちは息子と嬉しそうに歩くハハでしゅ。

お気に入りの赤い帽子は孫娘からのプレゼント！

次の裏話…

オフ会前にエバちゃんの針治療を体験した可能三姉妹
最初に到着したのがケイしゃんです

半ズボンと背中部分がバリッと開く治療着を渡されました

　　エ　「これに着替えてね。」
　　ケ　「あのぅ、ブラも取るの？」
　　エ　「それは着けてていいよ(^-^;」

ケイしゃんが治療中にヨメちゃんたちも到着

　　エ　「これに着替えてね。」
　　ヨ　「あのぅ、ブラジャーも取るの？」
　　エ　「それは着けてていいです(^-^;」

時間外診療、同好会特別割引で熟女３人の治療お疲れ様でしたm(_ _)m
でもさ～、その汗はなにさ（←。←）

2003年07月01日(火)

京都オフ会（２）

よっさんが予約しておいたカラオケボックスは和室だったので
簡単に移動できて、一次会で話せなかった人とも交流できました

タクシーで会場近くまで来る（~0_0~)センセを
お迎えに行ってこれで全員が揃いました

今回は歌でも盛り上がりましたが
それぞれが話し込んでしまい
一時間くらいは誰も歌わない時間もありましたよん

それはそれで良かった(*^.^*)

まずは電車時間の関係で早く帰らなければならない
コビィさん、ＢｅＢｅさんが(^o^)／~~

次にやはり会場からちょっと遠方の
キョウジュ、ヨメちゃん、ステさんが(^o^)／~~

そして京都駅近くのホテルに宿泊予定の
タダちゃん、（~0_0~)センセが(^o^)／~~
この時点で午前０時３０分過ぎてたなぁ(^-^)ゞ

翌日（もう当日か？）４時起きでゴルフがあるのに
ギリギリまで付き合ってくれたエバちゃんが(^o^)／~~
午前１時くらいだったかしら（←。←）

そして午前２時近くまで粘っていたのが
よっさん、ベラさん、おおざるん、ドロチ、ケイしゃん
の５人でしゅ、、、ハハハ(^-^;

よっさんは
「午前５時までは歌い放題だから、まだ居ましょうよ～！」
と言ってた（＠０＠）

《よっさんとドロチの会話》

よ　「ドロチ、ビール飲む？」
ド　「うん！」
よ　「僕も！じゃぁ２個追加するね！」

よ　「ドロチ、ビール飲む？」
ド　「うん！」
よ　「僕も！じゃぁ２個追加するね！」

よ　「ドロチ、ビール飲む？」
ド　「うん！」
よ　「僕も！じゃぁ２個追加するね！」

この会話が何回繰り返されたことでしょう（←。←）

「あれ、（~0_0~)センセがいない！」

「エバちゃん、いつ帰ったの？」

「おおざるんが怒ってる(；-；)」

酔っ払ったドロチは可愛かったでしゅ。
いつも頑張っているんだから、たまには良いよ！

　＜過去

　未来＞

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