日曜日教わった呼吸法をためしている。
正しくできているかどうかはわからないけれど、
Ｍさんに言われたとおり、
寝る前にやってみたら、
なんか眠れなかったのにここ二日は熟睡だ。
思い込みのせいかもしれないけど、
それでもいいや、
ただびっくりしたのは
おなか周り（体幹っていうんですかね？）が
筋肉痛になったことだ。
なんだかダイエットに効きそうな気がしてきた。

どっかのウェブ日記を読んでいたら
「たらの芽」を「たらの目」と書いてあるのに気づいた。
たらの目っていうと鱈の目みたいで怖いかもー。
って人の誤字脱字は気になるけれど、
自分のところもめちゃくちゃ間違っている。
昔は短く書いて、丁寧に推敲していたのだけど、
ここ数年は垂れ流し状態だ。
文章が下手にならないようにとか、
記憶がおおぼろになるのを防ぐために書いているつもりが、
どんどん馬鹿になっていく気がする。ダメじゃん。

読書メモ：
新聞やが毎月くれる小冊子を読んでいたら、
タイムリーにもおできのことが書いてあった。
今はおできができやすい季節なのだろうか？
たぶん毛のう炎じゃないかと思った。
塗り薬も効き始めたみたいだし、
過剰に心配するのはやめようっと。
何か調子悪いと、
いろいろ調べてよけい具合悪くなったりしませんか？

テレビメモ：
「爆笑問題のススメ」
貫井徳郎さんがゲストだったのでもちろん見ました。
ものすごく緊張している気がして、
見ている私が異様に緊張してしまいました。
推理ゲームをなんでもフェチで片付けてしまったところが、
ちょっと素敵でした。（笑）
「さよならの代わりに」の宣伝にはなってなさそうだったのですが、
いいのでしょうか？