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私の3連休を削りやがった 明日は何が何でも釣りに行く 先日は寝る前の日課である ストレッチを行っていて 腹に力が入り屁をこいたら地震 なんと震源地も私の家近く 原因は私のようです ごめんなさい そう、日課としてストレッチしてます 嫌いなんですが必要に迫られて 怪我のしにくい身体造りには不可欠ですからね しかし、減量や筋トレよりつらい 地味につらい まぁつらさが楽しい これがトレーニングね 身体能力の向上 まだまだこれから 目標にすごい人がいる UFCという格闘技団体のライトヘビー級チャンピオン 40代でなお衰えが見られない ランディ・クートゥア ニックネームが「The Natural」なんですが 良い意味でアンナチュラル こんなオッサン素敵すぎる 興味のある方はhttp://www.wowow.co.jp/ufc/index2.htmlまで
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