年がら年中、言っているんですが、今度こそ。

絶対にダイエットするぞ！！　目標３．５キロ減！！！

　ここ半年くらいで、急激に太りまして。
外食が多いし、間食もするし、その割に全くといっていいほど、動かないので
太るのは当然の結果なんですが。


　とうとう、体脂肪率が、20％後半という、未曾有の領域に突入し、
体重も嘗ての最重量記録に、刻一刻と近づいて、大台突入も目前となった今、
是が非でも痩せたい。痩せねばならぬ。

　今まで余裕で履けたスカートが、食後にはキツイ。（胃下垂気味だし）
鏡で見れば、体格がひと回り大きくなったように感じる。（そしてオバサン体型）
顔がパンパンで、顎と首の境界線が曖昧に。（顔がでかくなった）
椅子に腰掛けていると、背中や腰周りの肉が余る。（がっちり掴める）
肌荒れや浮腫みが酷い。（それは年のせいも…）


醜い！！　非常に見苦しい！！

　年を取れば、なかなか体重も落ちにくいし、自分の理想体型を維持するのは
金も努力も労力も体力もかかる、一大事ですが、やらねばなるまい。

　これから、薄着の夏が到来するのですよ！！
去年大量に購入してしまった、ノースリーブを、無駄にするのか！？

　意志の強さが試されています。試練です。
昨日までの、意志薄弱なヘタレな私は、グッバイ！！

…３日坊主で終わらないように、出来るだけ精進します。（超弱気）