ここ数日、とても苦しかったです。三日ぶりに昨日は寝られました。少し考えたり思ったりすることを休みたいです。結構疲れているので、休まないと。自分で自分の首をしめてたのは私だったりして。いろんなことに対する気持ちのこだわりをもっと減らしたい。思いつめる量をへらしたい。今日は、まだマシかもしれません。