（11月25日　記載）

　diet経験者は、きっと聞いたことあると思いますが、
　「骨盤が開くと太り、しまるとやせる。」

　骨盤のゆがみをとる体操はいろいろあります。
　健康にもいいので、取り入れてます。
　それと、ゆがみにつながる日常の習慣は、なるべく改めるようにしています。
　例えば、かばんを片方の肩だけにかけるとか、足を片方だけ組むとか・・・。

　短い体操がいっぱいあります。
　おすすめですよ。