|
2005年03月14日(月)_
 |
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
乙女・足柄峠・湘南ラン -その2-
R1で箱根を上っていく。ここを走ると、いつも裏箱根を思い出す。そして、2000年のGWにこの道を初めて上った箱根ラン。今回のコースはその箱根ランと同じ乙女峠・足柄峠を上る。
相変わらず道が狭くて交通量が多く、走りづらい上りだ。忍者麺が前で、けっこう速いペースで上っている。HRは170を超え、かなり苦しい。次第に差が開いていった。
まったりペースでのんびり上っていく分にはそれほどきつくない上りだが、忍者麺のペースにがんばって付いていこうとすると苦しい。忍者麺は何度かペースを緩めて待ってくれた。
走っていると、自分の吐く息が白い。S720iでの温度表示は5℃。標高が上がっていくので、少しずつ気温も下がっていくだろう。走っているから汗ばむくらいだが、ジッとしていたら凍える寒さだ。
…
宮ノ下からはR138へ。少しだけ下りになる。一瞬の快適＋爽快を味わった後、すぐに上りになった。基本的にダラダラと上る坂が続く。自分のペースで淡々と上る。忍者麺は次第に小さくなっていき、そして見えなくなった。
忍者麺は最近ジムで筋トレをやったり、普段もけっこう走り込んでいるという。元々走れる人だったが、さらにパワーアップしているのは、一緒に走って実感した。疲れを知らない体になっている。
おれも、最近は走り方が改善してきたり、走る量は減っているけど質はそこそこだし、今日も（相変わらず睡眠不足だが）体調は悪くない。むしろいい方だった。それでも、忍者麺のペースにはついていけなかった。
ロードを買った年の冬、一人でここを上ったときは、途中で休憩をいれた。まだ25Tまでしかなかった（2003年12月21日のラン）。さすがにあの頃よりは走れるようになっているようだ。ペースもあのときより速いし、休憩はなしだ。
…
ようやく乙女トンネルまで上りきる。トンネル内は真っ暗で、しかも車同士がすれ違うのがやっとという幅しかないために、後ろから迫る車に煽られる感じ。そして長い（1kmくらいある）。
ようやくトンネルを抜けると、茶屋の前で忍者麺が待っていた。前回来たとき（ロードを買った年の冬）はすばらしい冬晴れで、大きな富士山が目の前にあった。しかし、今日は曇っていて富士山の頂上付近から上は見えなかった。
小田原までは晴れていたが、箱根を上り始めてから雲に覆われてきて、乙女峠に着いたときは一面曇り空になっていたのだ。かなり寒かったが、峠から写真を撮ったり、2人でしゃべっているとそれほど気にならなかった。
車で来ていた（当然か）カップルに「すいません、写真撮ってもらえますか？」と頼まれて、写真を撮ってあげた。そのとき手渡されたのが写ルンですだったのには驚いた。今どきデジカメでないのは新鮮さすら感じる。いつの間にか、そんな時代になったんだなぁ…。
続く
データ：PolarData(CLICK Here!)
走行日：2005/03/13
出発：7:14 帰宅：19:40
走行距離：182.9km
走行時間：7h 48m 30s
平均速度：23.5km/h
最高速度：66.0km/h
上昇距離：2080m
心拍数(平均/最高)：142bpm/179bpm
平均ケイデンス：91rpm
温度(最低/平均/最高)：1℃/5℃/17℃
積算距離：9193km（ロード）
カロリー消費量：2648kcal
|
|
|
 |
 |
|
 |
|
