いま、あちこちから「禁煙しろ」の声がかかっております・・・。

子供が欲しいと思う日まではタバコはきっとやめないと思ってました。なんとなく。
今使ってるzippoはもう3年くらい大事にしてるし
なんだかもったいなくて使ってないシガレットケースもあるし
ご飯を食べた後やお酒を飲んでるときのタバコはおいしいし

でも、咽頭蓋炎には決して良くないニコチン

うううううーん

まわりの友人もぱらぱらと禁煙していってるんですよね。
そして男女問わず軒並み体重が増えてるそうな。
きっと増えるよね。

実は、先日は医者にいったところ私は噛む力が異様に強いということが発覚。
あまりの圧に歯があごの骨からはずれまいと踏ん張ってくれており、あごや歯を支える骨が変形してるんですよ。
自分でも「口の中の骨ってボコボコいびつだなあ。」なんて思ってたんですが皆もそうだと思い込んでいたことが間違いだとわかりました。
仕事中も集中してると歯を食いしばっているのですが、そんな人は寝てる間もすごい力でかみ締めてるそうな。
金属冠がすりへるほどの力のようです・・・。
なんか染みるな、とおもって行った歯医者でしたが　歯が動きすぎて知覚過敏を起こしているだけで虫歯はなし。
寝るときようにマウスピースつくることになっちゃいました。

これ以上はもう顎を鍛える必要ないから、ということで長時間かみ締めるものが禁止になりました。
ガム・堅いグミ・スルメなど・・・・。
あと飴を噛むなど、瞬間にかかる圧は良くないそうです。

禁煙をのりきるときってガム噛むことが多いと思うんですがそれが禁止となるとソフトサラダせんべいやラムネを食べて紛らわせるしかないじゃないですか！
それは太るに違いない。

禁煙か肥満か

悩むところです。