今日は保健所のソーシャルワーカーに話を聴いてもらった。カウンセリングみたいなものだ。ずいぶんきわどい話もした。保秘義務があるからいいだろう。それから午後は神戸の病院に行った。ずいぶんお上品な病院だった。多分私には合わない。でも私の話を初めて十分聴いてくれた。モラハラのことも聴いてくれた。私の回復振りは順調だといってくれた。私も助けを求めるというより、自分の話を聴いてもらってこれでいいのかどうすればいいのか聞きたかっただけだ。
　護身術を身につけよう。世の中にはボーダーもいる。うようよいる。モラハラも普通にある。紳士的でない奴もいっぱいいる。護身術の中には当然攻撃もある。自分のみを守る一番良い方法は攻撃である。攻撃は最大の防御である。状況をコントロールするとはそういうことだ。逃げる、遮断する。攻撃する。攻撃という選択肢を持つことでずいぶん自由になる。楽になる。