最悪な朝だ。やっぱり飲んじゃだめといったらだめなのだ。全く眠れない上に頭が痛い。無為。何もしないことがいかに大事か。老子の教え。つい悪いことをしてしまう私ってなんなのか。誰だって悪い心を持っている。でもコントロールしている。あるいは社会的にいい方向に利用している。例えば競争とか権力闘争とか。今日は今までで一番コンディションが悪い。昨日のカウンセラーも腹が立つ。私が悪いのだろうか。いちいち言い方が気に入らない。無為。優しいものでいること。これが正しいとやっぱり思える。これから外れたことだけが良くないことだ。せっかく優しい人間として生まれたのだから優しい人間として生きよう。昨日酒と一緒にグリシンを飲んだら目がおかしい。元に戻るだろうか。大丈夫だろう。視神経をやられたのか。大丈夫だ。自分に優しくしよう。目がおかしい。判断力がおかしい。
少し大丈夫になってきた。何とか乗り切れそうだ。
楽しくなってきた。意外だった。逃げることだ。
すごく気分が良くなってきた。目は何とかなってきた。昼からデパスを飲んで寝よう。無為。余計なことは止めよう。ぬる湯に浸かると気分が良くなる。リスパダールを飲むべきかどうか迷っている。あれを飲みだしてから不眠がひどくなった。頭の中をひっくり返されそうな気がする。酒とリスパダールの相性がとても悪い。沈静と興奮の繰り返しで脳がおかしくなっている。
無為。余計なこと、作為的なことはしない。
少し眠れた。目覚めると余り調子が良くない。頭痛がする。早く夜にならないか。人間は何て厄介だろう。穏やかで優しいものであろう。優しいのが本当の姿だ。
頭痛がする。グリシンのせいだ。あれは二度と止めよう。自分に優しくしよう。人に優しくしよう。これが人間らしいことだ。自分に優しくすることで長生きできる。とにかく今は混乱している。全く混乱している。
少し具合が良くなった。2時間眠れた。優しいものでいる。愛。これが気に入った。老子が心の支えだ。よる眠りが足りなければいつもこうやって寝よう。
目が少しおかしい。今日寝れば治るだろう。自転車がなくなった。自転車置き場においていたはずなのに。かってまだ数ヶ月しかたっていないのに。もったいない。
目がおかしい。活字が読みにくい。明日良くなっていればいいが。自分に優しくしよう。人に優しく。愛。優しいものでいる。
外を歩くのもしんどい。幸せを感じられることがない。家族連れが羨ましい。でも自分には無理だ。何で臆病なのか。
自分に優しくしよう。今が最悪のときなのだから今自分に優しくしなくてどうするのだろう。