朝晩肌寒い。昨日はカウンセラーに行って来た。良かったかもしれない。知ってるおじさんに話を聞いてもらっただけだ。内容は雑談だ。それがいいのだ。問題解決とか言われてもわからない。今はこれでいいのだ。
愛と優しさ。それに頼るしかない。強さに憧れても仕方がない。愛こそ強さだ。昨日よりは少し良い。眼は余り良くないが。すぐ良くなるだろう。
難しいことを考える気がしない。厳しいことなどできない。今はそれで良い。okだ。楽しくなくても良い。元気でなくても良い。あるがままの私がいいのだ。
アイムオーケーユアオーケー。今はこれでいいのだ。昔の日記を読んでいると興奮して怒り狂っている。今は穏やかになって来ている。これは良いことだ。
今日は昨日よりはるかに調子が良い。今は一番良く休んでいる。良いことだ。無理に元気出さなくてよい。何もせずにゆっくりしていれば良い。今のあるがままの私が良いのだ。
昨日は話を聞いてもらってよかった。
目がおかしくなっていたのでパニックになっていた。今は大丈夫だ。何もしないのが一番良い。疲れているし、多くを望まない。昨日に比べてこれだけ良くなれば万万歳だ。何もできなくても良い。元気がなくても良い。目が見えなくても良い。外に出られなくてもいい。
余り元気ないがこれでいいのだ。ありのままの自分がいいのだ。
スーパーで超気持ちの悪いババアに当たった。全く訳のわからん嫌がらせをされた。何をしたというのか。全くわからん。
久々に外出した。なんばを歩いた。少しは気がまぎれた。でも頭が混乱してくる。
女というのは全くわからん。なぜ攻撃してくるのか。何を見て攻撃してくるのかわからん。
私は何もしていないのだから気にする必要はない。
この間酒を飲んでグリシンを飲んでから少しおかしい。目はかすむし、記憶が飛んでいる。電話番号が出てこなかったのには驚いた。本が読めなくなって、飛ばし読みしてしまう。いらいらしやすい。気にしないことだ。のんびりすること。難波の通りを歩いていてそう思った。ゆっくりすることだ。誰も憎んでなどいない。穏やかな気持ちだ。愛と感謝、優しさだと思っている。
私は何も悪くない。別に嫌いなものは誰もいない。愛と優しさだと思っている。
母親との長い戦い。多くの犠牲を払った。でも今はもう何もない。愛こそ全て感謝と愛。優しさだ。今は疲れ果ててしかも気付きが大きすぎるから直ちには実行できないだろう。しかし徐々に体調を戻して愛の実践をして行こう。これ以外生きる道はない。愛こそ全てだ。普通の人はこんなことはわかっている。私は綱渡りのようにそれから逃げられると思っていたが、絶対逃げられないだろう。愛は全てだ。愛の定めは絶対だ。私は十分わかっているはずだ。愛を信じ、実行するのだ。
なんばに行ってきた。いまだかつてないほど落ち着いていた。いい天気で心安らかに町歩きを楽しむことができた。大阪はいい町だ。好きになった。いまだかつてないことだ。この気分は単なる高揚感とは違って実質的な意味が感じられてとても大きな変化であり、前進である。人間は愛なしには生きられない。真面目になろうと思った。姑息な手段では生きられない。最も根本的な変化が一番の近道だ。私は愛に真剣に生きる。これは子供でもできる簡単なことだ。愛こそ全てという信念は正しいばかりでなく、知識とも経験ともいえるから失われることはないだろう。これを認めないことが今までの私の人生を大きく狂わせていた。いつからか恩知らず、愛を知らない奴になった。これからは違う。愛こそ全てだ。色々世話になった人々への恩返しの気持ちで生きよう。会社には一番世話になっている。これを何とか返せるようになりたい。愛を信じて生きていけばきっとその日は来る。焦らず今の気持ちを忘れず歩いていこう。まず体力を回復しよう。今日は今までで一番書いたかもしれない。単なる興奮とか劇場とか高揚感ではない。実質的な何かを得たという手ごたえを初めて得た。愛を得て、愛に救われたのだ。これまでにない安らかな気持ちだ。今までの悟り体験と違って一番根本的な感覚であり、事実と同じくらいはっきりした出来事だから今度こそ間違いない。失うものがなくなってやっとこのこと、愛の大切さに気付いたのだ。
愛の大切さにやっと気付いた。人が恐くなかった。人が好きになった。町を歩いていても人が嫌いじゃなかった。こんな経験は初めてのことだ。
落ち着かないことは落ち着かない。でももう真面目になれそうだ。今までは真面目になれなかった。これからは真面目に働けそうだ。掃除のおばちゃんが本当に心の底から立派に見えた。電車で子供を遊ばせている母親が立派に見えた。妬みの感情が消えた。理性で自分をコントロールできそうだ。一所懸命働けそうだ。ふざけた考えが一掃できそうだ。尊大にならず、卑屈にもならず、堂々と人生を歩んでいけそうだ。人に悪い感情を持つことはない。
きれいごとじゃなく泥臭い真実、確かな力になる生きる力になる真実を得た。魂力が一つ向上した。これからの努力が肝心だ。楽しようとか全く思わない。苦しいけれど真っ当な道を歩いていこう。落ち着かない人生だった。小さい頃からそうだった。やんちゃだった。z氏も色々助けになってくれた。感謝している。これからは恩返しをしないといけない。愛は相互的という大原則だ。愛の掟に従っていれば間違いない。私もかなりの程度それにしたがって生きていたのにいつの間にか根気を失った。道はそれる一方だった。高卒時にはかなりおかしかった。おかしいものを肯定してはいけない。おかしいものはおかしいといわなくちゃいけない。
尊大な気持ちは消えた。さりとて卑屈でもない。堂々としている。私も漸く人並みに愛を知ったのだ。漸くスタートできる。これまで社会に貢献できたことがあったろうか。正直なかった。人に優しくできないのに社会貢献なんかできない。愛があれば生きていける。私は確信した。これからどんなことがあっても頑張って生きていける。愛の掟に従って堂々と生きていこう。hにも散々世話になった。これから返していかないといけない。愛に真剣に生きるのだ。真面目になれそうだ。愛に正直に真剣に生きるのだ。
愛がこれほど重要とは思ったことはなかった。男は愛はいらないと思っていた。とんでもない勘違いだ。
大阪でもどこでも人間は愛が必要だ。今日は町を歩いていて違和感を感じなかった。恐くもなかった。嫌いでもなかった。愛こそが全て。愛一筋に生きよう。私にはそれしかないし、誰も皆そうだ。皆愛によって生かされている。大きな命だ。抗うつ剤は不必要に脳を興奮させる。安易に薬に頼ってはいけない。頼るべきは愛だ。愛は力だ。きっと私の力を引き出してくれる。愛は人を傷つけず、豊かにする。抗うつ剤で興奮して躁状態になっても良いことはない。
愛を知れば落ち着くこともできる。これからはしばらく愛と薬で乗り切ろう。愛の大切さを知った今は落ち着くことができる。
やっぱり人としておかしい。間違っているのは私のほうだ。どうしてでかい面ができるだろう。やっぱり愛が必要だ。愛を信じて頑張っていこう。
やっぱり間違ったことをいくら主張してもだめだ。愛を信じて真面目に正しく生きていこう。
愛と優しさと感謝じゃないとだめだ。きっと自信を取り戻せる。きっと立ち直れる。悪いことをいっぱいしてしまった。でも愛を知った今は人を尊重し、真面目に立ち直れる。ここまで来れば大丈夫だ。焦るのが悪いくせだ。落ち着いてゆっくり行けばきっとうまく行く。悪いことはもうしない。悪いことなんかしても何にもいいことはない。尊大になるな、卑屈にもなるな。きっと立ち直れる。自分をいじめるな。
愛という大海に漕ぎ出してゆくのだ。世の中の多くの善良な人々と同じように。最初は疲れるだろう。愛を知らずに生きてきたのだから重い人生の意味が押し寄せて疲れるだろう。でもこれが生きることなのだ。大事なことなのだ。