◎参考図書「バターちょこっとで作る、あっさりさっぱりクッキー」　藤澤由紀　＊さつまいもクッキー

母が今週もさつまいもを買ってきて、ふかし芋にしていたので（芋好き･･･）少しもらって作ってみた。

レシピの材料が無かったので、黒砂糖→ふつうの砂糖、米粉＋オートミール→薄力粉　で作ったが、案外おいしかった！
ただ、黒砂糖の方が甘くないのかな？　白砂糖にするなら少し減らしてもよいような感じ。

天気が悪いお休みのおやつ。
ソフトタイプなので、早めに食べるほうが良さそう。



　↑
このくらいのクッキーに、このくらいのお芋が入った

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目がぼんやりしてきたのは･･･　もしや老眼か？？　（汗）
すごく暑い頃に、昼間に校正の内職をしていて疲れてゴロンと昼寝して、起きたら、急に目の前がかすんでいたのだ。
目やにかと思って顔を洗ったりしても直らず、そのままぼんやりが２〜３週間続いていた。

先週は、自力整体をせっせとした。目が不調だと何かと仕事に支障が出るので、「目が悪くなりませんように」とお祈りしながらがんばった。
しかし好転反応かなんなのか、色々不調が出てきてつらい一週間となった。
でも薬は飲まずに、それを超えたら、なんとなく目がスッキリしてきた。

先週の経過
9/9（月）　「キレイにやせる自力整体」　フルでやる
9/10（火）　元気。「自力整体の真髄」　風呂上がりに下半身、寝る前に上半身→神経が高ぶるのか、あと上階の音に敏感になってしまい、よく眠れない　
9/11（水）　鼻水とくしゃみがとまらない。　「自力整体の真髄」下＆上　→よく眠れない
9/12（木）　鼻水とくしゃみ、涙がとまらない。お腹がはる。　「自力整体の真髄」下＆上　→よく眠れない
9/13（金）　鼻水とくしゃみ、リンパ腺の痛み、お腹がはる　「自力整体の真髄」下＆上　→よく眠れない
9/14（土）　くしゃみ少々で済む。「自力整体の真髄」下　　→ぐっすり熟睡
9/15（日）　元気。「キレイにやせる自力整体」　フルの予定

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