さあ、早速　回答者Ｂのお答えにまいりましょう。

　
　あなたは今まで、うんと恥ずかしい思いをされてきたのでしょうね。　お気の毒です。

　そうなの！　そうなのよ！　あなた分かってらっしやる！
　回答者Ａとはえらい違いだわ・・・


　考えてみたのですが、何もしないから、寝てしまうのではないでしょうか？
　ちょっとした運動をしてみるのはいかがですか？
　例えば、かかとの上げ下げとか、手にグリップかツボ押しボールを持ってニギニギするとか。
　ホームの上や、電車の中をあなたのフィットネスクラブにしてしまうわけです。

　ん〜・・・　これってどうなんでしょう・・・　以前 「 ひとりごと 」 に 「 屈伸運動をしながら眠る
　不気味なおじさん 」 について書いたことがあるけれど。
　下手したらそれと同じになんないかい？(＾-＾;

　
　そうすれば、よだれ姿を見せなくなるうえに、シェイプアップもされてしまうのですよ！！
　うーん、なんて画期的なアイデアなんでしょう！！

　やっぱダメだわ・・・　「 シェイプアップ 」 これって素晴らしく魅力的な響きだけれど
　以前シェイプアップにつとめるがゆえに、疲れが増してますます症状が悪化した経験あるし　(- -;)


　ただし、度を超して電車の手すりを持って足上げなどなしいように。
　別の意味で恥ずかしい思いをすることになりますから。

　おぉ！　これぞまさしく 「 屈伸運動のおじさん 」 (笑)


　ってことで、回答者Ｂさん！親身になって答えてくれてありがとう・・・
　でも私的にはこの案却下です・・・

　やっぱカルシウム摂ってたっぷり寝るしかないかぁ？

　そういう私の夕べの睡眠時間は居眠りを合わせて３時間ちょい。　あかんやん（ー'`ー；）