つらいつらい野菜とスープの日。
朝はスープにもやしを入れてトムヤムキューブで味付け。
野菜はセロリ一本とトマト一個。
昼はゴーヤを醤油とお酒でさっと炒めてその上から大根おろしをたっぷりとのせたのトマト一個と朝の残りのスープ。
この野菜の日が一番きついような気がする。
昼からがつらかった。
ちびをプール教室のバス乗り場まで送っていったついでに自転車にのって買い物へ行く。
つらい。

夜は昼のゴーヤの残りとセロリとキャベツとしょうがの浅漬け、トマト一個。
明日はフルーツも食べることができる。
楽しみ。

体重はマイナス０.３キロ。

さっきちびの体を触ったら熱い。
熱をだしたようだ。
エアコンの部屋で一晩中ねているからかしら。
プール熱っぽい。目が真っ赤。
こまっちんぐ。