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| 2004年09月04日(土) | おかげで姿勢がいいです。 |
寝違えたせいで首が痛くて痛くてたまりません。
首が回せないです。
下を向かなければいけないので本を読むのも辛いです。
寝ころぶと起き上がるとき痛いです。
起き上がるときって首に力が入るものなのですね。
寝違えの原因は不自然な姿勢で寝たことや体の冷えが原因なのだ
そうで。エアコンつけっぱなしで横向いて寝てた私は心当たりが
ありすぎです。
ネットで治し方を検索してみたのですが暖めたほうがいいというサイトと
冷やした方がいいというサイトがあってよくわからない…
…自然治癒を狙う。