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■ 柔軟体操をやっていたら、ポッポに乗っかられて腹筋がつった
今日もいいお天気。また下り坂に向かうそうだからその前に、と思って洗濯だの布団干しだのを頑張る。ついでに腰が痛いので久しぶりに柔軟体操も頑張る。
小学生のころ滅茶苦茶身体が硬かった私は、中学で運動部に入って非常に苦労をし、一念発起（大袈裟）。柔軟な身体を目指した結果、前後開脚ぐらいだったらペッタリつくまで柔らかくなり、それを40歳ぐらいまでは維持していた。
が、油断したのがいけない。ヨガのポーズなんてお手のものだったはずなのに、最近は前曲げさえも大騒ぎだ。それに伴い腰が痛い、肩が凝ったと不具合が生じる。で、柔軟を再開した。うんしょ、こらしょとやっていると、猫が寄ってくる。じゃれたり身体に乗り上げたり、柔軟なんだか、猫と遊んでいるんだか、猫の遊具と化しているのか。
今日は、練々がすりすりしたり私の背中に前脚をかけて伸びをしたり。柔軟の必要はなかろうに、まったく、とぼやいていたら、ポッポがじっとこっちを見ている。「起きたの？ ポッポ。おいで」と、ジュリがいなくなって以来、なんだかしょんぼりしているように見えるもので、ポッポにはついつい甘い声が出てしまう。
と、やおら歩き出したポッポはあろうことか練々の真似をして、前曲げをしている私の背中に前脚をかけ……うんしょと乗ろうとした……途端、体重がかかってグイと前屈した私の腹筋が……つった。いやあ、腹筋もつるもんなんですね。なんて言っている場合ではなく、痛い。まじで痛い。ポッポをはねのけんばかりの勢いでひっくり返って悶える私を、練々とポッポが不思議そうに眺める。ついでに、ショーもやってきて眺める。
みるんじゃなーい！ と叫びたい、昼下がりだった。
◆昨日、今日と学力診断テストで午前授業のリュウ。今朝、靴を履いてから「あ、筆箱忘れるとこだった」と部屋に取りに戻っているので「試験のときに筆記用具忘れるなんて、しゃれにならないよ」と言うと、「大丈夫。この前の期末試験のとき筆箱忘れたから」。なんだとー？ 聞いてないぞ。「どうしたのよ」「（副担任の）先生から筆記用具セット借りた」。だれか、こいつをなんとかしてください……。
11.5(金)は、夕方、クラブチームの練習に行く前にパスタを食べて、22時近くに帰宅するなり「シャワー浴びて寝る」。
11.6(土) 雑穀米 ※クラブチーム試合&練習試合（6時に出ると言うので、5時起き……トホホ）
* 朝−お握り2個（明太子、おかか）、ニラ入り卵焼き、じゃがいもと玉葱の味噌汁、カフェオレ
* 弁当−ドッグパン＝ソーセージとサラダ菜（マヨマスタード、トマトソース）、鶏の唐揚げときゅうりとチーズ（マスタード）、全粒粉パン＝ツナときゅうり（玉葱、マヨネーズ）、白パン＝クリームチーズとカシスジャム
* 夜−春巻（海老、春雨、ほうれん草、きくらげ、しいたけ）、豚しゃぶサラダ（レタス、玉葱、ブロッコリー）、あさりの酒蒸、麩とワカメの澄まし汁
* 他−みかん（S）5個、ポテトチップス、チョレートスナック、牛乳400ml
11.7(日）雑穀米
* 朝−ロゼッタパン、ほうれん草入りオムレツ、カリカリベーコン、オレンジジュース、ミルクティ
* 昼−しょうゆラーメン（もやし、ニラ、豚肉、キクラゲ）、鶏の唐揚げ
* 夜−マグロの頬肉のにんにくソテー、じゃがいもとブロッコリーのバター&チーズ和え、キャベツと豚肉の重ね蒸し、長芋と青海苔の澄まし汁、メカブ納豆
* 他−みかん(S)3個、トースト3枚（ジャム&バター）、クリームチーズのムース
11.8(月)雑穀米
* 朝−桜海老の混ぜご飯（大葉）、サバのチーズトマト焼き、玉葱と揚げの味噌汁、カフェオレ
* 弁当（せっかく作ったのに持って行くのを忘れて、担任の先生に譲ってもらう）
* 夕（帰宅してから弁当を食べる）−ドッグパン＝ソーセージとサラダ菜（マヨマスタード、トマトソース）、全粒粉パン＝スモークサーモンとレタス（マヨマスタード）、白パン＝クリームチーズとカシスジャム、鶏のから揚げ、マグロ頬肉ソテー、ほうれん草バター焼き、プチトマト
* 夜−秋鮭の香草パン粉焼き（マスタード、バジルソース、たまねぎ）、豚汁（れんこん、だいこん、にんじん、こんにゃく、にんにくの芽）
* 他−コロッケパン、コアラのマーチ、牛乳400ml
11.9(火)雑穀米 ※学力診断テスト
* 朝−キメジマグロのハラモ、ニラとほうれん草入りオムレツ、豚汁（昨日の残り）
* 昼−ドッグパン＝ソーセージとサラダ菜（マヨマスタード、トマトソース）、全粒粉パン＝スモークサーモンとレタス（マヨマスタード）、白パン＝クリームチーズとカシスジャム、クリームスープ（牛乳、豚肉、玉葱、にんじん）
* 夜−ネギトロ丼、鯨の干物、ベビーリーフともやしのサラダ、小松菜炒め煮（油揚げ、小海老）、春雨の中華風スープ（コブ、きくらげ、にら）
* 他−ポテトスナック、チョコレート菓子、トースト、クリーム入りコッペパン、牛乳600ml
11.10(水) ※学力診断テスト、部活放課後練、クラブチーム練
* 朝−マカロニグラタン（玉葱、豚肉、ピーマン）、卵スープ（昨日の小松菜炒めの残り、ナガネギ）
* 昼−ドッグパン＝ソーセージとサラダ菜（マヨマスタード、トマトソース）、バターロール＝スモークサーモンとベビーリーフ（マヨマスタード）、白パン＝クリームチーズとカシスジャム、クリームスープ（牛乳、豚肉、玉葱、にんじん）、みかん(S)7個
* 夕−肉南蛮うどん（＝特大盛り、を食べた後、リュウは「夜はいらない。テストで疲れたから帰ったらシャワー浴びて寝る」と宣言して、クラブチームの練習に出かけていった。いったいテストで何がどう疲れたのか、あれだけ食っておいて「夜いらない」もないだろうが……などなど、言いたいことはたくさんあるが、言わないでおく）
2004年11月10日(水)
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