体重　９１．９ｋｇ　体脂肪率５８．５％

今日も少しだけど減ったよ。
この頃減ってくれるので嬉です。

今日は、８時から１５時までバイト。
そして！！
今日もライブ！！
燃えに燃えました。
良かったよ！楽しかったよ！

そのノリで、食べ過ぎました。
そこは反省しないと。
明日は、炭水化物抜きだな。

朝食　なし

昼食　デニーズの
　　　デミグラスハンバーグ
　　　白飯

間食　モルツ３５０ｍｌ
　
夕食　キムチ
　　　石焼牛丼（生卵追加）
　　　スープ

間食　ミニストップ
　　　巨峰かき氷