体重　９２．１ｋｇ　　体脂肪率　５５．５％

なぜか、“ブリジットジョーンズの日記”全３作品を
２回も、読み直して、
気がついたら、もう朝の５時でした。
久しぶりに、小説にはまりました。

小説というと
今、“ハリーポッター”が人気ですね。
私も大好きで、
全作品を持っていて、読みました。
ＣＭで見る限り、映画も期待できます。
１２月１日が、楽しみです。

ゆっくりと寝たので、
３時まで寝ていました。
しかし、まだねむかったので、
また、昼寝をして、
起きたのが、夜の７時でした。

朝食　なし（寝ていたから）

昼食　鍋
　　　（サケ、白菜、にんじん、鶏の胸肉）
　　　ねべの残りで雑炊

間食　おにぎり

夕食　大根と豚肉の煮物
　　　レタスとキュウリとしらすのサラダ
　　　白米

最近、寝ているだけなのに、
すごくおなかが、すきます。
それも、異常なぐらいに。
間食をしてしまうのが、
ダイエッターにとって、ちょっと辛いです。