体重　９４．３ｋｇ　　体脂肪率　６０．５％

うわ〜〜〜〜〜〜〜〜〜

なんと、一日で
−１．５ｋｇ

自分で、ビックリしましたよ。

ありがとう

オールブラン？

貴方のおかげだと思います。

ダイエットのため、
夕食は、雑炊にしました。
お腹いっぱいで、幸せです。