2001年12月30日(日) |
ごめんねVOXY。体重93.7kg体脂肪率56.5% |
体重 93.7kg 体脂肪率 56.5%
久しぶりに、運転をしました。 約2年ぶりぐらいかな?
オートマになったので、やり易いかなと思ったけど、 あまり変わりませんでした。
しかし、家の前の道路が狭いので、 車庫だし、車庫入れがすごくむずかしいです。
ただでさえ、へたくそなのに、 昔の車より、50CMも大きいのです。
そして、
ゴッン!!!!
もう、ぶつけてしまいましたよ。
ダンベル体操
朝 ○ 夜 ○
朝食 オールブラン+牛乳200ml
昼食 肉まん 味噌汁(豆腐+油揚げ+ねぎ) さつま芋 海苔茶漬け グレープフルーツゼリー
間食 フルーツサンド
夕食 水炊き(白菜+ねぎ+鮭) たくわん 海苔 白米
自己紹介 |