体重　　　　９２．２ｋｇ　
体脂肪率　　６３％

仕事中もとても眠く
家に帰ったら､
夕食も運動もせずに
眠りました。

朝　８：００
　　ビール酵母ヨーグルト

昼　１２：００
　　お弁当
　　（麦飯､筑前煮）

夜　なし