体重　　　９１．８ｋｇ
体脂肪率　５６％

昼まっから、

飲んでしまいました。
それも、
日本酒を２合も！

朝から、
墓参りに行き、
その帰りに、ホテルに。

ホテルにて昼食を食べました。
あまりの美味しさに、
日本酒がすすんで､すすんで、
２合も飲んでしまいました。

朝　８：３０
　　ビール酵母ヨーグルト

昼　１２：００
　　鉄板焼膳

夜　７：３０
　　ビール酵母ヨーグルト

運動　ステッパー１５分