体重　　　８７．６ｋｇ　
体脂肪率　４５％

声が、ハスキーになってしまいなした。

原因は、
１．扁桃腺がはれてるのに、なぎなたの練習したこと
２．扁桃腺がはれてるのに、盆踊りの手伝いをしたこと

今は、かなりハスキーボイスです。

朝　１１：００
　　飲むヨーグルト

昼　１６：３０
　　外食
　　五目めん

夜　２２：００
　　やきそば
　　さつまあげ
　　焼き鳥
　　お新香
　　もやしの酢づけ

家にて家族で盆踊りの打ち上げしました。