基礎体温　：　36.25　（28日目。低温期二日目）

朝　：　ハムサンド（ライ麦パン8枚切り2枚＋ハム＋マヨネーズ）

昼　：　ごはん／めんたいこ／ボルシチ（207kcal）

夜　：　三鮮がゆ／春巻き一個／ポテト／大学芋三切れ／ワンタン
　　　⇒　外食【バーミヤン】
　　　食べちまっただよ・・・でもおかゆはヘルシーってことで。
　　　野菜食べてないな・・・苦手だからだけど（泣）

体調　：　少しだけ下腹部痛。

　　増えてるし、増えてるし・・・（泣）
　　昨日の間食のせい？
　　それとも、もうすぐ生理の時期だから？

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ココのレンタル日記のダイエットジャンルの日記を見たら
挫折してる人のなんと多いこと・・・。
３日以内で日記も続いてない人が、けっこういました（^-^;
そうなんだよねー。
ダイエットが続けば、記録するのも楽しいんだけど
うまくいかないでやーめたってなっちゃうと
当然、日記もめんどくさくてやーめたってなっちゃうの。
私も経験あるからわかるわぁー。
って、同意してる場合ぢゃないわね（苦笑）
今回のダイエットは、美の為だけぢゃなくて
自分の身体と、未来の赤ちゃんの為なんだもの・・・。
そして、子どもを産むのも育てるのも、
私の体力的にもタイムリミットがある。それも近い。
そう。つまり、健康を害さない程度に早急に減らす必要があるってコト。
失敗は許されない・・・。がんばらなくちゃ・・・。
こうやって、言葉にすることで、自分に言い聞かせてたり・・・。
もちろんがんばってる人もいて、励まされたりもしたんだけどね。

おでぶ仲間との切実な一言・・・
「ぽっちゃりぐらいがいいよね・・・そのぐらいまで痩せよう（涙）」
不健康に太っている私（たち？）には
ぽっちゃりといわれるレベルでも憧れなのでした。くすん。