基礎体温　：　35.35（29日目。低温期三日目）

朝　：　豆腐とワカメと油あげのお味噌汁（たっぷり）／ヨーグルト

昼　：　ハム＆チーズサンド／ヨーグルト
　　（チーズ1枚。ハム4枚。ライ麦パン8枚切り3枚）

間食　：　梨半分

夜　：　深川飯／マグロ丼／茶碗蒸／天ぷら／サラダ／お刺身
　　　⇒　外食（藍屋）　全部少しづつ

体調　：　朝起きたては81.4kgだったけど、そのすぐ後に
　　　　　久しぶりに便秘解消したら200g減って、ラッキ〜♪
　　　　　ところで、低温期のはずなんだけど、上がってるし
　　　　　生理はいったいいつ始まるんでしょうか？
　　　　　ちゃんと排卵してなかったのかなぁ・・・？
　　　　　夜眠れなくて、明け方までうだうだしてるのも関係ある？