今年初めて、プラターの記録会に出た。

結果はさんざん。わずか１キロで心臓がばくばくして、脚が前に出ない。
こんな苦しい走りは初めて。走るのを何度やめようかと思ったことか。
原因は、スポーツ貧血だと思う。蛋白質と鉄分の補給が悪ければ走れない
のはわかっていたけれど、鉄のサプリメントは去年、手術後摂り過ぎて
悪影響が出たので摂っていなかった。

今の状態では１０キロも走れない。早速、身体作りに取り組むこと
にした。食事ではとても摂れないので、プロテインと少しだけ鉄のサプリ
メント、プル−ンとヨーグルトと果物を毎日摂ってみよう。

今日の走行中の心拍は１８０〜１９０くらいあったと思う。普段は
１３０でバイクに乗っているのに無理をしてしまった。反省。

それにしても、この記録会に出てくるランナーは平均して速い。
ハーフで１時間１５分を切る人は２，３人しかいないが、ほとんどの
人が２時間以内で完走しているのがすごい。２時間を越える私はとても
走る勇気がない。ヨーロッパ人というのは、体質的に持久系に向いている
のかなと思った。８０キロくらいの重たそうな人もがんがん走っている。

走るのが楽しいという気分になるためには、しっかりとした身体を作って
いかないと、苦しいレースばかりになってしまう。
レース後、６０分バイク。疲れていたので、心拍数も跳ねあがった。
スティーブン・ハンターの「極大射程」を読み始める。文中の
「彼の専門は、仕事をやり遂げることだった・・」が脳裏に残る。
いつかは、フルを完走したいものだ。

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