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| 2025年08月21日(木) ■ |
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| 一日、スマホを見ない日の設定(汗) |
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以前、知人が「電波の届かない場所での宿泊」を
この気になる一言で紹介した。
いいことだなぁ、と思いながら、自分も意識して
そんな日を設けてみたい、と書いた。
しかし、そんな気持ちを忘れたように、前にも増して
スマホ三昧の日々が続いている気がする。(汗)
ここは思い切って、スマホから離れてみよう、
と思い立ち、実行に移してみた。
最初は、スマホを見たくて仕方がなかったが、
ある一定の時間を過ごすと、気にならなくなった。
今後、出来ることなら、
「月に一日、スマホを見ない日」の設定をしようと思う。
(できれば週に一度が好ましいが)
ライン未読のメール確認もしない。
スマホで確認しているパソコン宛のメール確認もしない。
とにかく、何もしない。スマホに触らない。
最初から「24時間」は無理だから、
1日のうちで、スマホに触る時間を決めてみる。
それだけでも、進歩だと思うから。
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