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| 2025年09月18日(木) ■ |
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| なんかすごく複雑になってくるんですよね |
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NHK番組「わたしの日々が、言葉になるまで」から。
劇団ひとりがMCを務める、私お気に入りの番組である。
今回のテーマは「自己肯定感」
言葉として定義すると、
「自己肯定感とは、ありのままの自分を肯定する感覚」。
出演していた女優がこんなことを言った。
「自己肯定感が低い時って、
なんかすごく複雑になってくるんですよね」と。
わかる、わかる、とメモをした。
普段なら、単純なことを、
自己肯定感が低いと、わざわざ複雑にしてしまい、
身動きが出来なくなってしまう。
何も自己肯定感が高くなくてもいい。
少なくとも、物事をシンプルに考える程度の
気持ちの余裕が欲しい。
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