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| 2025年10月18日(土) ■ |
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| 万歩計、復活 |
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久しぶりに、万歩計を買った。
「良かったこと」「出来たこと」が
思い浮かばなかった時や何もなかった時に
「今日、12,645歩、歩いた」と書けるからだ。
以前、毎日の運動量が知りたくて、
万歩計をつけて、書き出していたころが懐かしい。
あの頃は、目標も一年 3,650,000歩だったよなぁ、
と振り返りながら。
年末に、一日平均を出したり、最高歩数を記録したり、
それなりに目標があった気がする。
今は一日10,000歩以上歩くと、頑張った自分がいて、
何だか嬉しくなるから不思議だ。
夜、手帳に書き出した後、万歩計をリセットする。
その瞬間が好きだ。
ただ「良かったこと」「出来たこと」は、
相変わらず、なかなか見つからない。(汗)
毎日、万歩計の数では「逃げ」だ、と理解している。
本当に困った時のお助けマンとして、
万歩計の数字があると思いたい。
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