風邪が治らない・・・
というか寝不足かしら？
まぁ明日の実技試験は昼からやから今日はゆっくり寝れる＾＾

とりあえず風邪を完璧に治す必要アリ・・・。
('Ａ`;)

ええ具合に長老が誕生日プレゼントとか言うてｗ
体重計をくれたから、がんばりまつｗ


＊今日のメニュー＊
腹筋…８０回
背筋…８０回
脇筋…４０セット
腿筋…８０回
胸筋…３０回
尻筋…２５セット
ランニング…０分（無理。風邪の為。）


＊総合計＊
腹筋…２７０回
背筋…２６５回
脇筋…１４０セット
腿筋…２９５回
胸筋…１４０回
尻筋…９５セット
ランニング…０分