書くの遅れたけど、ちゃんとやってたＹＯ！ママン！

後輩が泊まりにきていたので、
いつもどおりのメニューってわけじゃないけれど、、
まぁ継続には変わりない！
例え１回でもあたしゃー続けますよ！続けてることにしますＹＯ！


＊今日のメニュー＊
腹筋…５０回
背筋…３０回
脇筋…４０セット
腿筋…８０回
胸筋…０回
尻筋…０セット
ランニング…０分


＊総合計＊
腹筋…３２０回
背筋…２９５回
脇筋…１８０セット
腿筋…３７５回
胸筋…１４０回
尻筋…９５セット
ランニング…０分