筋肉痛が酷かったのと帰りが遅かったのとで
ちょっとお休みしていました。

今日もやめとこっかなーなんて考えている
あまい自分を乗り越えて、今日もがんばって筋トレでございます。


それにしても愛しいＷ６５０様が気になってしゃーねー
まぁ革が似合う男になれるようがんばりますよｖ

って言うか、筋肉つけるだけじゃなくて、痩せなきゃなｗｗｗ

＊今日のメニュー＊
腹筋…７０回
背筋…６５回
脇筋…３０セット
腿筋…６０回
胸筋…６０回
尻筋…８０セット
ジョギング…０分（雨のため）

＊総合計＊
腹筋…６３０回
背筋…６００回
脇筋…３７０セット
腿筋…７４０回
胸筋…３５０回
尻筋…３０５セット
ジョギング…２５分


やっぱそれなりに動くと汗が吹き出るねー
気持ちよい！
それにしてもやり始めると調子に乗ってとまらんくなる癖を
なんとかしなければｗｗｗ
次の日がしんどいからｗｗｗｗ