継続中ってのは一応つけてますが・・・
今のところ一度やると筋肉痛がひどくてｗｗｗ
仕事に支障がでかねないので('Ａ`;)
連続では行っておりません。
ある程度きんに君がついてきたら毎日やりたいなと考えております。


＊今日のメニュー＊
腹筋…９０回
背筋…８０回
脇筋…６０セット
腿筋…７０回
胸筋…４０回
尻筋…８０セット
ジョギング…０分

＊総合計＊
腹筋…７４５回
背筋…６９０回
脇筋…４４０セット
腿筋…８４０回
胸筋…４０５回
尻筋…４０５セット
ジョギング…５５分


ジョギングの時間を更新するのを忘れてたので今回更新しておきまんたｗ