帰ってくるの今日も遅いー・・・
って言うか２３時３０分まで仕事ってのは流石にきついなｗｗｗ

明日も遅くなりそうだし('Ａ`;)
とりあえず少しだけでも継続できるようがんばりましたー



＊今日のメニュー＊
腹筋…３０回
背筋…３０回
脇筋…２０セット
腿筋…７０回
胸筋…３０回
尻筋…３０セット
ジョギング…０分

＊総合計＊
腹筋…１００６回
背筋…９３０回
脇筋…６１０セット
腿筋…１０８５回
胸筋…５８０回
尻筋…６０５セット
ジョギング…１時間１０分

継続は力なりぃぃぃぃぃ