継続はしていない（というかできねぇ）ものの、
今日で２２日目。
今後ともがんばりまつ。
体重は減ってません('Ａ`;)
でも腰痛・肩こりなどはなくなったなぁそういえば＾＾


＊今日のメニュー＊
腹筋…３０回
背筋…３０回
脇筋…３０セット
腿筋…３０回
胸筋…３０回
尻筋…４０セット
ジョギング…０分

＊総合計＊
腹筋…１１０６回
背筋…１０４０回
脇筋…６８０セット
腿筋…１２２５回
胸筋…６８０回
尻筋…６８５セット
ジョギング…２時間４０分

今日はとりあえず眠いので少なめで・・・ｚｚｚ