久々だ('Ａ`;)
どうもやる気が出なくて('Ａ`;)
がんばりまっする！！

＊今日のメニュー＊
腹筋…３０回
背筋…３０回
脇筋…２０セット
腿筋…４０回
胸筋…３０回
尻筋…３０回
ジョギング…０分


＊総合計＊
腹筋…１３４３回
背筋…１２９０回
脇筋…８４０セット
腿筋…１４９０回
胸筋…８７０回
尻筋…９０５回
ジョギング…２時間４０分


とりあえず少しでもがんばろう！