昨日はほんと、いつものように無駄に眠くなりませんでした｡

今日は訳あって朝の5時おきだったのですが、
控牛乳続行中。
只今朝の9時、しゃきっとしてます。
日記もマメに書けちゃいます。

結構効果あるような気がします。
このまま行くと、ＨＰ更新も目の前ですぞえ。
うふふふふふ。

昨日の晩は、今日早く起きねばならないので
いつもより眠くない時間に早く寝に入ったので、
牛乳を飲んでから寝ました｡
すっと寝入ったような気がします。
でも、ま、これは昨日昼寝しなかったから
眠くなっていたのかもしれないけど。

ただし、飲んだ後に歯磨きをしましょう。

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