先日「アスリートは常に妥協と闘っている」ということを書きました。しかし今日は「人」として戦い、そして超えねばならない壁にぶち当たりました。 寝坊です 今日は集まっての走力練の予定日でしたがあっさり寝過ごし一人での練習となってしまいました。俺のことをよく知っている古い友人なら分かると思いますが、この人は本当に朝が弱いんです！ちょっとやそっとのことではそうそう起きません。そんなんなんで目覚ましは三つセットしているのですが、それでも今日寝坊しました。何とか克服しないとなぁ・・。 さて、そんなわけで一人で練習をして来たのですが今日は天気も良く、本当に暖かかったです。アップを半袖のTシャツでやったのは今年初めてだったと思います。 そんな気候だったので俺が練習した某公園にも今日はけっこー人が来ておりました。家族連れ、カップル、ローラーブレードやラジコンなど自分の趣味を楽しむ人もいれば宗教勧誘の方も見えたみたいで、まずは坂テンポ走をしようと坂道に向かう途中、宗教の勧誘にあい、さらに坂テンポ走の真っ最中にもあいました。こんな短時間に二回も勧誘にあったのは初めてです、体が冷えてしまいそうでした・・。 さて、坂テンポ走ですが相変わらず弱いです。スピードは出たものの相変わらず背中が痛くまだまだ体が出来てない事を痛感させられました。しかも二セット目のラスト三本辺りはもうバテバテだったし。体力だけはついたと思ってたんだけどなぁ。 三月になったという事でシーズンインまで後一ヶ月を切りました！頑張らねば！ Today's menu １００ｍX六本 ドリル四種類Ｘ各一本 バウンディングＸ三本 水平バウンディングＸ二本 階段ドリル 二種類Ｘ各三本 流しＸ二本 ６０ｍ坂テンポ走 七本Ｘ二セット 補強 腕立て １５回Ｘ二セット 腹筋 １００回Ｘ二セット 側筋 ６０回Ｘ一セット 背筋 １００回Ｘ二セット 以上