今日は日曜日という事で近所のグランドで軽く動く程度にしようと言ってみたらグランドが草野球で使われていました。 ですのでドリルとかる〜いバウンディングと短い流しをやって来たのですが・・。 なんか膝の裏の筋が痛ぇ。昔、かる〜く痛めたチョウケイ靭帯の事を思い出させるような感じだった。（場所はちょっと違うけどね） 月曜は鍼に行ってこようっと。 Today's menu ドリル五種類Ｘ各一本 流しＸ二本 バウンディングＸ五本 （また）流しＸ二本 （今度は長めで） 以上