今日はほんと久々に動きました。まぁ、相変わらずたいしたことはやれてないんですけどね。しかも、昨日日記で書いた「ドリル」と「補強」もやりませんでした。 というのも、今日はとても良い天気でしたが、ちょっと病み上がりの俺には日差しが強すぎたようで、グランドへの移動中にも頭がクラクラしてしまいました。気分はちょっとしたドラキュラ状態でしたね・・。（￣▽￣；A こんな状態だったので今日は無理せず気分良く動く程度にしてきました。今週ほぼ一週間寝込んだことを考えれば、一週間かけて戻すくらいのペースでやってこうと思います。 これは俺の最近の持論なのですが、病気に限らず怪我などでも「シーズンインも近いし、早く戻さなきゃ！」と無理なペースで慌てて戻そうとすると再発させてしまいがちです。それでは意味がありません。 そこで俺は「練習ができなかった期間と同じくらいの時間をかけて、無理のない練習ペースで戻す」よう心がけるようになりました。それに体というか体力って案外早く戻りますからね。ゆっくりでも確実に戻していくのが一番の近道だと思います。そんなわけで今日は無理なくマイペースで練習をこなしてきました。 ちなみにこれは昨日決めたことを今日やらなかった自分への言い訳では決してありません！ Today's menu ウォーキング＆ジョグ W・1200mとJ・1200m ほんとかる〜い流しＸ二本 サイクリング　40分 以上