今日は高校に行って動いてきました。自分の予定では、しっかりとポイントを押さえた技術練習日でした。しかし、動き始めてみると・・・体中のいたるところから悲鳴が上がりました。（Ｔ▽Ｔ）　やっぱ二日間で5本走ると言うのは体に大変な負荷がかかっているのですなぁ。（しみじみ） そんなわけで、一応技術練ながらもどちらかと言えば全身の筋肉をほぐしがてらの動き作りへと変更。それでも体中痛いし、動きもしっくりこなくて、何とか立て直そうとすごく集中力使って疲れたし・・。 あと、高校生の練習も見てきたのですが、この子ら、修学旅行から戻ったばかりで「中９日」空いての練習だったそうなのですが、とてもそんな風には見えないくらい動きが良くてビックリでした。特に二人ぐらい、フラット接地がなんとか形になり始めてる（…ような？）子がいてこれまたビックリ！ この内の一人が、以前はスプリントの際にあまりに上下動の動きが激しく、俺としては彼の上下動は「つま先接地」が原因だと思っていたので、なんとかフラット接地を覚えさせて、この上下動をなくそうと思っていました。 ところが今日、このフラット接地がなんとか形になってるにもかかわらず、前よりは格段に少なくなったとはいえ、まだ目に見えてわかるくらい上下動があり、ひじょ〜に不思議でした。 「…なんでだ？俺の理論はまた間違ってたのか？」と思いながら、他に上下動の原因となっている要素はないかとよーくその子の動きを見ていると…、発見！ 「なぁ、もしかして地面を押す動作の最後だけど、ふくらはぎを使ってキックしてる？」と聞いてみると「あ、そんな感じです。」とのお答え。ビンゴ！ この動作に関しては賛否両論かとも思いますが、自分的にはまず、上下動の原因となりやすいこと、それと後方へのキックとなるので切り返し動作がワンテンポ遅れるような気がしたので「ダメだし」してきました。この辺ってみなさま、どう思われます？なにか思うことがあれば「会議場」のほうにでもカキコくださいな。 なんにしても、この指摘で速くなってくれると良いなぁ。でも、遅くなっちゃったらどうしよう・・・。 Today's menu ドリル7種類Ｘ10本 流しＸ3本 腹筋 100回Ｘ3セット Ｖ字 15回Ｘ2セット 側筋 スタビライゼーション 左右各30秒Ｘ3セット 以上！