今日はほんとはウエイトの予定でした。日程的にはけっこうフレッシュな状態で臨めると思ったのですが、水・木とちょっと練習頑張ったからかハム・膝は悲鳴を上げてるわ、ついでになぜかびみょ〜に体だるいわで、ど〜してもウエイトをする気になれず、技術練日にしてしまいました。 技術練日は、本当は火曜あたりに予定していたのですが、最近、腹筋や骨盤の動きについて色々考えてまして、どーしても試したい動きがあったので、「まー、いいや。今日、試してしまえ」となったわけです。 今日はなんとな〜く良いイメージができましたが、その動きに膝やハムが絶えれない感じでしたし、なにより体幹が弱いというか、硬いというか、使えてないというか・・・。 とにかく力ずくでしか、動きがロックできず、かといって力ずくでロックしちゃうと次への動作が遅れるので、以下に「柔らかい筋肉のままの状態で出力を高めて動きをロックするか」にここんとこ凝って、凝って、凝りまくってます。 最近、更新がおぼつかないのも暇があればこれに関して考えてるからだと思っといてください。（←ほんまかいな。（＠ﾟ▽ﾟ;A ｱｾｱｾ･･･　） こう・・・、なんかノドモトあたりまで出てきかけてるんですけど、出てこない・・。イメージとしてはまとまりつつあるも、まだ一連の動作としての形ができてなんでしょうな。あ〜、なんかすごくムズムズしてます・・。