今日は技術練習してきました。日曜に試した骨盤の動かし方に、肩甲骨をリズム良く使うことで、こう・・・なんとか動きがかみ合わねーかなーと頑張ってきたのですが、あまりかみ合ってくれませんでした。（T▽T) かみ合わないどころか骨盤の押し出し意識のせいか、なんか接地感覚まで分からなくなってしまい一苦労・・。そもそも、俺はフラット接地で走ることをイメージしていた選手なのですが、なんか今までの自分の動きはちっともフラットではなかったのではないかと思え始めました。 接地位置の感覚も、これまでよりだいぶ前にしないと合わない感じでしたし、この接地感覚だとスタートからの加速時にハムにあまりに負荷がかかりすぎて、ちょっと怖いし、ひじょ〜に難しい・・。 しかも、この接地、アップシューズでうまいこといきだしたと思ったのでスパイクに履き替えて走ってみたら、まったくうまく走れないの・・。しかも、このうまくいった時ってのもこうガチガチの動きになっちゃって、100mや120mくらいまでならまだしも、とても400mで使えるよーな感じはしなかったし。どーしましょ・・!? 明日も、ほんとはこの手のトレーニングを突き詰めていきたいのですが、いかんせん身体能力の衰えも顕著に出てる今日この頃なので、明日は予定通りウエイトしてきます。明日で、今日わずかながらもあった良い感覚が吹き飛びませんように！ おまけ このサイトも開設から一周年たったということで、ふらっと一年前の自分はどんな状態だったかと思い、一年前の練習日記を見てみると・・・。じつは今よりも全然ひどい状態だったのですね・・。（￣▽￣；A 　 11月のところには高校生のこともチョコっとかいてあるのですが、彼らは去年と比べると動きは格段に良くなっているように思うのですが、いかんせん練習タイムはというと、む〜・・・、変わり映えがないどころかむしろ遅くなってるくらいかも・・・。おかしい・・、なんでだ!?