走ってきました。メニューは300-200-100を2セット、はっきり言って余裕でこなせると思ってました。しかし、結果はよれよれでこなすのが精一杯・・・。た、体力ねぇ・・・。（T▽T) 300はまだ動き、接地の感覚で良いものがあったのですが、いかんせん200m、100mがまったく動けませんでした。てか、置いてかれるし・・。もう体力的にボロボロ・・・。あ〜、なげかわしい。 しかも、練習後は足ツりまくって歩くこともままならず、家に戻ってからは疲労からか背中に激痛が走りまくり、本当につらかった。（T▽T) このヤワい体・・、年内でどこまで立て直せるのだろうか・・・？ Today's menu 流しX4本 （300m-200m-100m）X2セット １．43秒ー27秒ー13秒 ２．41秒ー27秒ー13秒 以上！