今日は練習やってて「なんかえらいなぁ、何でこんなにえらいんだ…？」と不思議に思いながら、ダラダラやってましたが、すごく暑かったみたいですね。「体がえらい」のには気づいても「暑い」のには気づけない…。かなり感覚的にやられてます。 最近、ハム・膝ともボチボチ調子がいいので、今日は高校生にスタート教えるときに「手本を見せれないかな」と思い、ブロックから出てみたのですが、やってみたら死ぬかと思いました。（汗）痛いし、全然思うように動いてくれず、調子いいって言ってもまだまだ先は長いな、と感じさせられました。 スタブロから出るってすごく筋力的に負荷がかかる動きなんですね。かつては、背中や前腿が痛くなることはあっても、その時にハムが痛いなんてことはこれっぽっちも感じませんでしたが…、丈夫な体してたんだなぁ。20〜30本単位でこなしていた自分がいまではとても信じられません。（泣）