もうわからないんですよ。
ええ、私には。
何が正しいのか、どれが正しくないのかなんて。
正しいんだって判断する基準もくずれてきて、
変なのがあたりまえになって、
そうしたら基準はそれになって、もうわからないんですよ。
考えたって無駄なんだ。
でも、結局、「どうしてだよ、なんでだよ…」
電気の消えた真っ暗な部屋で、
ひとりずっとモーツァルトきいてる。


なんでだよ。


どうしてだよ。


なんでこんなに狂っちゃったんだよ…



私の体内時計。


いちおここまで前フリでございました。
まるでとても大変なことのように始まりつつ、
深刻な意味はまるでありません。


くそう。
もうだめだ。今午前５時だけど、眠くならない。


昨日起きたのは昼１２時。
学校行って帰ってきて、１７−１９時までうたたね。
夕飯食べてから今に至るまで、すごい目さえてるんですが。
大体食事の摂取回数もおかしい。
世間一般の朝飯と昼飯はどこいった。
うたたね前と、夕食後に、間食はしましたが、
主食らしい炭水化物とったのは夕食だけ。
あとはザーサイとアイスとサバ缶。
脈絡無い組み合わせだな。
ちなみにおとといは間食がキムチ３５０グラムだった。
布団ははいっても結局眠れないため、
iPodに入ったモーツァルトを小１時間聞き続け、
それでも眠れないときは、なんかちゃぶ台ひっくり返したくなります。
ヒマつぶしに何か考えてみるものの、余計眠れんわ。

前は徹夜すると肌が目に見えて「元気ない」感じとなり、
夜寝ないことは間違いですよ、と、その度思い知らされました。
「肌の調子」それが基準でした。（女にとって結構切実）
だけど最近は、朝６時に寝てもなんてことない。
これは不規則な生活リズムでも、案外健康に影響はないということなのか？
夜起きてても、昼間寝てる時間が増えたせいなのか？？
体が「もう夜じゃなくて昼間に肌再生しよ」って思ってるのかもしれない。
そういえば、時間は一般とずれていますが、
一日６時間以上は必ず睡眠しているので問題ないのかも知れません。
時には１０時間眠りこけることもありますし。
なんていうか、体が不調を訴えないので、
今の生活が「悪」だと自分に厳しく叱らないのが原因ですか。
なかなか理想の生活リズムにもどせません。
でも月、水は朝早くから授業があるので、前日眠れないのはさすがに困る。

人間の体は夜行性ではないはずなのに、なかなかどうして順応しているため
何が正しいのかわからなくなりましたが
とにかく理想は「朝起き、昼活動して、夜眠る」ことなので
今の変な生活リズムをなんとか、
一日三食とれる一般的なものに戻したいとおもいます。
人間は誕生した頃から、「太陽の光で朝起きるもの」だったはずなので。
あ、やっぱ部屋の遮光カーテンがいけないのか？
でも取り外すわけにもいかず…
一人暮らしにはかかせないけど、けっこうくせものな便利アイテムだ。
まあ努力して体内時計戻そう。
三食取ってナイスバディ、お肌も体も健康でゴーゴーです。
…自分で言っといてなんですが、なんかすんごいセンスないキャッチコピーみたいですね。