「ダイエッ湯」（入浴剤）を入れて3日目・・・気持ち良い。
湯の上に100円ショップで買った銀色の薄いシート（何て名前？？？）をかぶして、簡単お手軽サウナ状態にして入ってるよぉおおーーー汗かいてオススメ！
その他に頭をのせるビニールでできた枕みたいなのも買ったの！快適な風呂タイムをすごしてる。いいかんじ。便利なものが安く（買えて）てこんなに良い使い方ができるなんて、、、オススメだわ〜。
エステで（高いお金払って）サウナ20分入らされるのと結局は同じ効果なんだよね・・・
すごい時代じゃ。

それと〜〜〜昔買った　ころころマッサージ（木製）も使ってるんだけど（100円だった）これもスゴクいいの！プラスチックじゃなくって木製っていうのもポイントだよ〜〜〜（とても100円には見えない）
自然のものがいいよね、やっぱり。
これでリンパの流れにそって　ころころマッサージしてると身体がポカポカしてくるし、むくみも消える。やっぱり身体の中から調子をととのえていかないとねぇ・・・
100円ショップもたまにのぞくと発見があるよね？（そればかりの暮らしじゃ味気ないけどね）

うー
もうすぐクリスマスだー　いままでのクリスマスだったらケーキをどうしよう？とかプレゼント？？とか考えたりしてたんだけど、今年は・・・何にもないなぁ。（なんせ独り身ですから・・・）
っていうか、私、その頃、日本にいないかもーーーーー
長い旅路に出るかもーーーー（その時は日記を1ヶ月ばかりお休みします〜忘れないでね〜）
体重増えないように、年末年始、、、気をつけなきゃーーー

来週くらいまで日記は書きますので、よろしくね。また旅に出る日はお知らせします。

siro usasa ｜MAIL

My追加