脚の運動
ストレッチ

舌の裏が痛くて、舌が動かせないから
食べるのが大変。
噛むのも痛いし、ものを飲み込むのもチョット痛い。
おかげで食べる量が減ってる気がする。

今日はあの方はゴルフのはず。
ちょっと涼しくなったから
涼しくてよかったね
ってメールしたけど返信なかった。。。グス。