そう気温は高くないのだが,ムシムシする。
梅雨明けはまだかな。
昨日は,新潟７・１３水害の日で慰霊が行われた。
あの水害で１０人以上のお年寄りが亡くなった。
２００４年,地震の前だった。
あの年,父が亡くなり,地震が来て,義妹は地震の最中に倒れて障害者になり・・
多分弟のガンも,この年に胃から弱かった腰の骨に少しずつ転移を始めて大きくなったのでないか.
ガンの「種」（遺伝子の異常,細胞の痴呆化と私はよんでいるが）が生まれて３年くらいは実におとなしい.そして徐々に動き始めて,大きくなって。
１０年くらいでさまざまな検査に姿をあらわすこというようなことを読んだ.
４０代はじめに蒔かれたガンの「種」は,地震で消防団で飛び回っていた弟の身体を蝕んでったのではないかと思う。妻が倒れ,父が亡くなった後始末をしなければならぬ・・・で、疲労は積もり免疫力は大いに落ちていたであろうし.

なんてことを今日は,ぼやんとしながら考えていた.
やることはたくさんあるんだけどね・・・・相変わらずしていないなあ.

４９日が終わったので,自宅に帰って来て生活している.
自分のうちもそうじのしがいがある.
十分に汚い.
夏休み（８月の中旬過ぎ）にがっちりやろうと心にはきめているが・・はてさて。

今日のマクロビ
＊玄米お握り（黒ごまとゆかり入りで海苔でまく）
＊キュウリもみのごまペーストあえ
＊小女子の卵とじ
＊シメジとたまねぎのカレー炒め

実家に滞在中は,玄米お握りを持っていって,あとはみなと同じ物を食べていたなんちゃってマクロビだった。
でも,肉は食べなかったけど。
ケーキは一度半分だけ,甥が買ってきてわたしの分と取り分けてくれたので半分だけ食べたな。
実家の食卓も,野菜中心でヘルシーになったし。
昔よく見かけたスーパーで買った揚げ物はトンと見かけない.
早くからこうなればな・・・と思ったりもする・・・